第四地理位置，因为生活的环境温度对于眼球晶体是有直接影响的，所以自身的生活环境一定要有良好的管理，并且生活在赤道附近的人会较早的出现老花眼。
第五药物，服用药物是很多老年人都常见的一种现象，很多老年人服用抗抑郁药，抗精神的药物，这些药物对于眼的肌肉影响非常大，所以就会出现老花眼的现象。
1、远目活动法，通过一开一闭的眨眼和上下左右滚动眼球，可以改善眼睛肌肉血液循环，增强眼睛肌肉的功能，从而延缓眼睛衰老，预防老花眼的发生。
2、冷水洗眼法。老年人朋友可以在每天早晨起床和睡觉以前用冷水洗眼睛，方法为先闭上眼睛，然后用冷水来洗眼睛，再用毛巾把眼睛擦干净，然后再用手指轻轻地按揉眼周30次左右，可对眼睛周围的肌肉形成刺激，改善眼睛周围肌肉的功能和营养供应情况，预防老花眼的发生。
3、穴位按压法。老年人朋友可以在每天早上醒来以后，闭着眼睛用双手的中指按压太阳穴，用无名指按压位于眉毛中间的鱼腰穴，用小指来按压眉毛内侧的攒竹穴，每次按压5分钟时间，这样可以有效缓解眼睛肌肉疲劳，预防老花眼，使眼睛明亮有神。
4、定时远眺法，老年人朋友可以在每天早上，中午和黄昏的时候，站在楼上向远处看，尽量看远处的绿色植物，再把视线由远移近，这样可以起到调节眼部肌肉，改善视力的作用。
5、热敷护眼法。大家可以先把毛巾浸泡在热水里边，将双眼轻轻地闭住，然后将毛巾拧干，敷在眼眶部位，这样可以使眼部血液循环通畅，并且供给眼睛肌肉充足的养分。
结语：上文已经为大家介绍了老花眼怎么缓解，我们现在应该知道怎么做能缓解老花眼了。生活中大家要护理好自己的眼睛，注意自己的饮食习惯，要注意自己的饮食，一旦出现了老花眼要尽早的治疗。
