心肌炎是常见的一种疾病，导致心肌炎的原因比较多，有自身因素，不过也存在外界影响。心肌炎总是存在会影响到身体健康，此时要怎么改善呢?得了心肌炎后会有很多不适的症状，大家要了解一下。
首保持良好的态度。很多人认为心脏病是慢性疾病，它是不能治愈的，所以会有消极的态度。在得了心肌炎后大家会感觉心脏不舒服，但是不能因为这个情况，就影响到心情，其实只要注意休息和适合的治疗，心肌炎就会痊愈。
所以有心肌炎的朋友，生活中不能过于紧张，还有不要有害怕的心态，生活中要保持冷静，也要放松心态，良好的心情能帮助改善心肌炎，也能起到一定的治疗效果，大家要做到长时间治疗的准备。
心肌炎急性发作时间要卧床2-4周，急性发作后也要卧床2-3个月。心肌炎严重的人合并心界扩大的的朋友，要将休息的时候保持在6~12个月，直至症状消失，也需要让心界恢复正常。
饮食应高蛋白、高热量、高维生素。多吃葡萄糖、蔬菜、水果。避免暴饮暴食，避免辛辣、熏烤、油炸食品。吸烟时烟草中的尼古丁可促进冠状动脉痉挛和收缩，影响心肌血供，饮酒可引起血管功能障碍，应戒烟忌饮酒。在饮食治疗上可以服用菊花粥、人参粥，可以服用生三七、西洋参，有利于心肌炎的恢复。
在恢复期，可以根据自己的身体状况参加适当的运动，如散步、健身锻炼、气功，可以早日康复，避免后遗症。只要心肌炎的后遗症没有严重的心律失常，可以参加一般的体育锻炼，如慢跑、跳舞、何香庄气功、太极等，持之以恒，对疾病的康复一定是有益的。
心肌炎的原因
1、如果自己的自身免疫系统有疾病，例如系统性的红斑狼疮以及巨细胞性的心肌炎，还有一些物理因素也会引起心肌损伤。这些情况都可能会导致心肌炎发生。
2、如果是因为感染性的因素。这些因素大多是病毒，例如流感病毒，艾柯病毒，腺病毒，肝炎病毒等，还有一些细菌也可以导致心肌炎。这些细菌有白喉杆菌以及链球菌等，真菌也是可以导致心肌炎。除了证据外，还会有螺旋体，以及原虫等。这些都会是导致病毒性的心肌炎。
