低血压是现在很常见的疾病，在患病后患者会感觉有头晕眼花、四肢无力等症状，严重的会影响到人们的生活和工作，有低血压后要如何调理身体呢?引起低血压的原因有很多，一些食物能缓解低血压，吃什么食物好?
1、加强身体锻炼
有低血压的朋友，要规律好自己的生活，养成锻炼的习惯，这样能积极的预防低血压，加强身体锻炼，不要让自己有过度疲劳的情况，不然会让低血压症状加重，在治疗低血压的同时，患者要保持乐观的心态。
2、饮食细节要调整
发现自己得了低血压后，可以通过饮食调理身体，每餐不能吃的太饱，不然可能会导致心脏血液减少，也会引起心脏方面的疾病。低血压的朋友，每天可以服用一些淡盐水，生活中要少喝咖啡，少饮茶。
3、找到病因及时治疗
多数低血压患者身体会非常虚弱，此时大家要尽早的找到病因，然后积极的治疗。在治疗疾病的过程中，要为身体补充多种营养物质，一些高血压患者，在服用降压药物后，会有低血压此时要调整好用药的数量。
低血压的原因
第一种会出现低血压的原因，是因为体位出现了变化，在医学上叫做体位性的低血压，当人的体位发生改变的时候，就容易出现低血压。比如说从蹲到直立，从平躺到突然直立的时候，就容易出现低血压，其实这个问题也不是特别大，不要太过于劳累就没有什么问题了。
第二个会造成血压的原因，就是因为疾病所引起的，而这种情况又叫做病理性的低血压，主要是因为身体出现了某种疾病。主要是由于身体的某些疾病所导致的低血压。
