4、营养因素是造成近视这种眼部问题产生的主要因素之一。如果我们的眼睛在生长发育期间缺乏了一些比较重要的营养物质，就会导致眼球部位的组织变得尤为脆弱，使得眼部的功能受到一些异常的影响，从而诱发近视。
5、近视的发生和环境因素也有着极为密切的联系，处于环境污染情况比较严重的人群更容易受到近视的侵害，因为环境中所含有的一些有害物质在接触到我们的眼睛之后，会导致眼睛的健康受到一定的影响。
6、年龄因素和近视的形成也有着一定的联系，随着年龄的不断上升，我们眼睛的调节功能会逐步走向衰退，严重影响到我们的正常视力。
其一，按摩穴位。因为按摩眼部穴位可以疏通经络、调节气血，缓解眼部痉挛和集合紧张，所以要坚持每天做眼保健操、晶体操，对矫正近视有积极作用。
其二，进行激光手术。对于真性近视的朋友，激光手术是矫正近视的有效方式。激光手术利用准分子激光切除近视眼患者特定区域的角膜组织，能快速提高视力。
其三，养成良好的用眼习惯。要在光线适宜的的地方阅读和写字，眼睛与书的距离保持三十厘米，姿势要端正，不能斜视。此外，要注意劳逸结合，连续阅读、写字一个小时后，应休息片刻，放松眼部肌肉。
其四，进行ICL晶体植入术。该术避免破坏角膜组织，也不用进行术后缝合，是目前矫正近视领域里新安全的产品之一。它可用于矫正大范围的近视、远视和散光，对高度近视治疗效果尤为明显。
其五，进行后巩膜加固术。该术用生物材料或人工合成材料加固眼球后极部巩膜，从而达到阻止或缓解近视发展。适用于近视度数比较高，而且在逐年增长的的近视患者。
结语：上文已经为大家介绍了如何预防近视，我们现在应该知道怎么做能减少近视出现了。在平时大家要护理好自己的眼睛，多吃一点对眼睛好的食物，生活中要有一定良好的用眼习惯。
