胃肠不舒服引起的原因很多，有细菌感染，也有病毒感染，或者是对食物过敏，都会引起胃不舒适，从而诱发感冒。
胃寒疼痛
胃部仿佛有火烧的感觉，并且伴有疼痛的时候，证明有胃寒的问题。通常出现这种问题是因为过度饮酒，吃辛辣的食物所导致。
阳虚胃痛
当胃部出现隐隐作痛，并且没有好转，空腹的时候胃疼会加重，吃冷的食物也会加重，并且伴有精神倦怠，手脚冰凉的情况。
1、精神因素。精神对于胃肠道的影响是极大的，如果长期处于不良因素的影响之下容易影响人体健康，也会因此导致多种不适，使得胃部不能正常的运作，甚至发展成为胃肠道疾病，所以大家在生活中更应该重视精神因素对于胃部的影响。
2、缺乏运动。在生活中不少人都会有明显的缺乏运动的问题，而随着缺乏运动的时间增长，身体中的阳气就会减少，而在阳气不足的影响之下胃寒自然会高发。
3、饮食方法。在生活中很多人的饮食方法都是错误的，例如经常进食一些生冷食物，或者饮用冰凉的水很容易就会对胃肠道造成刺激，继而导致人们出现多种不适，所以大家在生活中更应该重视饮食方法，通过科学的进食使得胃肠道得到改善。
4、天气原因。在冬天的时候更加容易出现胃寒，所以对于体质较差的人士而言，在生活中必须要重视腹部保暖，以降低由于天气变冷所诱发的各种胃肠道不适。
结语：上文已经为大家介绍了胃寒怎么办，我们现在应该知道怎么做能减少胃寒症状了，在平时大家要护理好自己的胃部，注意自己的饮食和生活习惯，生活中要减少肠胃疾病，一旦出现了胃寒要尽早的治疗。
