腱鞘炎是很多上班族都出现过的骨科疾病，它主要的发病部位就是在手指关节部位，如果不能尽早的改善，可能会发展成骨关节炎，有腱鞘炎要怎么治疗呢?在得了腱鞘炎后会有很多不适的症状，引起腱鞘炎的原因有哪些呢?
1.药物治疗为首要
发现自己得了腱鞘炎后，患者是可以通过药物治疗的，服用止痛要是多数患者采用的治疗方法，不过大家在用药的时候，要在医生的指导下用药，有腱鞘炎的朋友，一定不能用扑热息痛，这个药物只能治疗头痛不适合腱鞘炎。
2.养成温水洗手习惯
有腱鞘炎的朋友，在生活中应该要改变自己的不良生活习惯，像是现在很多人洗手的时候，总是用凉水，这一点对于有腱鞘炎的人来说是非常不好的，大家应该要用温水吸收，这样对于病情有缓解效果。
3.旋转手腕可缓解
改善腱鞘炎很好的方法就是旋转手腕，如果我们已经感觉手部有明显的疼痛感，是可以用比较柔和的旋转手腕的动作，改善不适的症状，所以对于有腱鞘炎的朋友来说，可以用这种方法缓解疼痛。
4.把手部抬高
休息的时候，不能让手低于肩膀。可以用桌面来支撑手肘，也可以把手肘靠在椅背上。另外长期伏案工作的人，需经常转动头颈部，把手摆在桌面上，旋转头部二分钟，然后向前向后弯曲脖子。
腱鞘炎的原因
1、肝肾亏损，气血不足
到了中老年时期，身体机能在慢慢退化，肝肾精气也会在衰退，气血不足。手指附近的筋肉因为失去气血的滋养，所以手指容易发生退行性变性，滑膜鞘分泌功能也受到影响。此时很容易因外界的刺激而导致腱鞘炎发作。
2、外感风寒
受寒也是会导致得腱鞘炎的。手指很容易受寒的，因为手指周围的肌肉很少，所以很难对其起到保暖作用。如果受寒，就会导致血液流动速度减慢，容易形成血瘀，导致血液不能正常循环流动，从而导致疾病发作。
