胃火旺是中医中的一种说法，它出现的几率还是比较高的，导致胃火旺的原因有很多，常见的就是饮食不正确，还有就是肠胃功能差引起的。胃火旺会让身体出现很多不适的症状，一些食物能缓解胃火旺，吃什么食物好?
一、胃灼痛
胃火旺的朋友一般都会出现胃灼痛的症状，总是存在这个情况，会让我们的肠胃功能变得越来越差，这样会让胃气不能正常疏通，所以有胃火旺的人，基本都会有不同程度的疼痛感，也会给津液造成灼伤。
二、牙齿疼痛
胃火旺的人可能会存在牙痛的症状，一些人可能是吃辛辣食物引起的，总是存在这样的饮食，会让胃肠热血侵害身体，会给我们牙床带来一定的损害，症状比较严总的人，也可能会有牙龈肿痛以及牙齿疼痛的症状出现。
三、口臭
口臭也是胃火旺常见的一个症状，主要是胃火旺会导致浊气上升，如果没有尽早的改善，就会导致口臭的症状，所以因为胃胀或是有消化功能亢进的问题，就可能是胃火旺，患者除了口臭还会有便秘等问题。
四、嘴角长痘
胃火旺盛的人嘴角特别容易长痘，如果你的嘴角总是会冒一些痘痘出来，就需要注意，可能是胃火旺盛造成的，一定要使用正确的方式缓解。
五、口渴
胃火旺盛的人总是想要喝水，觉得很口渴，这就是因为津液亏损造成的，大脑总是有缺水的信号，所以总是觉得很渴想要喝水，这样才能补充身体所需要的水分。
1.多喝水。在治疗胃火旺盛的过程中一定要多喝水，因为身体中水分缺乏会导致废物无法排出身体，使得胃火旺盛加重。如果不喜欢喝水，患者可以通过其他方法补充水分，例如吃水果，喝粥，喝汤等。
2.保证良好的睡眠质量。由于身体过于疲劳胃火旺盛的问题会加重，所以患者一定要重视日常睡眠，建议大家在每天10点钟之前入睡，坚持一段时间相信不但人的精神会变好，胃火旺盛的问题也会得到缓解。
