感冒是现在很常见的一种疾病，每个人一年都要感冒几次，得了感冒后，大家要尽早的改善，此时要怎么治疗呢?导致人们感冒的原因有很多，有饮食问题，也有着凉问题，感冒的人要注意自己的饮食，吃什么食物好?
第一、清洗鼻腔
在得了感冒后，大家可以用盐水来清洗自己的鼻腔，这样能将鼻腔中的病毒被清洗出来，减少细菌不断入侵鼻腔的情况，也能避免细菌进入身体中，在感冒早期的时候用这个方法，效果会很好，也能预防感冒加重。
第二、补充鸡汤
感冒的朋友要为身体补充鸡汤，饮用后能抑制咽喉和呼吸道炎症等，也能避免感冒导致的鼻塞、流鼻涕和打喷嚏等症状，在鸡汤中存在各种氨基酸，营养价值也丰富，坚持饮用能起到提高免疫力的效果。
第三、多吃白萝卜
白萝卜汁水榨后和生姜汁捣碎在里面加上一些白糖和蜂蜜，然后将其搅拌均匀，每天饮用三次，连续服用两天就能起到清热解毒的情况，也能起到很好的驱寒作用，对于治疗感冒有效。
第四、饮用糖姜茶
红糖、生姜、红茶放在一起，加上水煎煮，每天饮用一两次，可以驱寒，能起到对抗风寒感冒的效果。
第五、冲服蜂蜜
研究表明蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，可每天冲服蜂蜜一两次，能减少病毒入侵，不过需注意年龄小于一周岁的宝宝不建议饮用。
感冒的原因
1.高蛋白饮食容易感冒：经常摄入一些高蛋白食物会引起感冒，如鸡，鸭，鱼等，还应注意一些高脂肪，高糖食物。
2.贪爱咸食易受感冒：盐可以减少唾液分泌和口腔溶菌酶。由于钠盐的渗透作用，抑制了上皮细胞的功能。
3.用药不当易感冒：解热镇痛药，抗生素，抗结核药物，麻醉药和抗癌药物对人体免疫功能有不同程度的抑制作用，滥用这些药物会降低人体的抗病能力，使人易患感冒。
4.手是感冒的主要传播途径：由于手上有许多细菌，它也是传播疾病的主要方法，在日常生活中，每个人都应该注意自己的卫生习惯。
