喉咙肿痛怎么改善 分享给你5种消肿止痛小妙招

  喉咙肿痛是很多人都遇到过的症状,它的出现会影响到进食,还可能会导致更严重的情况。一旦出现了喉咙肿痛要怎么改善呢?导致人们喉咙肿痛的原因有很多,可能是饮食问题,也有环境因素。喉咙肿痛的朋友吃什么好?

  喉咙肿痛怎么改善

  1,保持咽部湿润

  有很多喉炎疾病,在遇到过干燥症状后,就非常容易发作,总是感觉自己的喉咙肿痛干痒,并且还有异物感。每天晚上睡觉前可以饮用一杯蜂蜜水,它能起到润喉去燥的症状,也能强健身体,对于缓解喉咙肿痛有效果。

保持咽部湿润

  有喉咙肿痛的人可以通过盐水熏蒸喉咙有很好的效果。大家要准备好一个大的盆,在里面放一些煮沸的盐水,然后大家可以对着蒸汽开始吸气呼吸,每次坚持10-15分钟左右就可以了,一天要坚持2-3次。

  2,戒烟戒酒、禁食辛辣

  烟酒对我们的身体有伤害,对于喉咙也没有什么好处。总是吸烟喝酒会让咽喉粘膜受到损伤,然后出现干燥的症状。所以有咽喉肿痛的人,在平时要少喝酒吸烟,也要减少对于刺激性食物的摄入,不然会导致咽喉肿痛加重。

  3,保持少说慢说

  90%以上的教师都会有慢性咽炎,这是由于说话比较多造成的,所以慢性咽炎患者应该减少说话。说话的时候要讲究慢、轻,避免因为说话造成对咽部的伤害。

  4,注意口腔卫生

  早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防细菌感染。注意个人卫生,勤洗手。

早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水

  5,注意饮食

  时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等

  还可以多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西。比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。

  喉咙肿痛的原因

  1、急性咽炎

  急性咽炎多由过敏原刺激所致,出现后主要表现咽喉疼痛、喉部干燥等。尤其是在患者吞咽食物的时候,这种疼痛感极强。甚至有些严重的患者还会累及耳部,出现耳部放射性疼痛的症状。

  2、急性会厌炎

  喉咙肿痛也要考虑为急性会厌炎所致,因为此病发作后的主要症状就是咽喉疼痛。同时可能还会伴有呼吸困难、发热、精神不振等。

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