胃酸过多是很多人都遇到过的情况，导致胃酸过多的原因有很多，常见的就是饮食不规律，还有就是不正确的生活习惯。胃酸过多总是存在，会让大家感觉非常难受，此时要怎么处理?胃酸过多的人在平时吃什么好?
第一，有胃酸过多的人可以服用药物缓解症状，现在有很多能抑制胃酸分泌，或是能综合胃酸的药物，像是奥美拉唑或者兰索拉唑，患者还可以用促进胃动力的药物，让胃部快速的排空，这类药物有马丁啉或者健胃消食片。
第二，生活中大家要减少胃酸对于身体的伤害，首先要做的就是保持良好的饮食习惯，饮食方面可以多吃温热的蔬菜水果，还有可以适当的喝粥，少吃刺激生冷和辛辣的食物，大家要常吃碱性食物，像是面条、馒头之类的。
第三，一些人存在胃酸过多，可能是因为精神因素引起的，还有胡乱用药也会导致胃酸过多，大家在平时要调整好自己的精神，要有一个平衡的心态，可以经常泡澡，或是做做运动，在用药的时候要有医生的指导。
第四，如果一个人经常抽烟喝酒，也有可能会导致胃酸分泌过多，为了治疗疾病，人们需要调整自己的生活方式，比如应当戒烟戒酒，不能经常熬夜，需要调整自己的作息方式，应该吃一些养胃的食物和药物，可以使用一些中药进行调理。
胃酸过多的原因
一、精神压力过大：人如果长期处于精神紧张状态，大脑皮质功能会紊乱，胃酸分泌神经不好被管理，导致胃酸分泌过多或太少的情况，时间久了会影响身体健康，因此生活中不管任何时候都要保持一个良好的精神状态，这样才能避免被疾病困扰。
二、肠胃疾病：如果患有肠胃疾病，比如胃炎、胆囊炎等，会导致身体出现胃酸过多的情况。
三、饮食不当：好多人平时忙于工作，到了晚上各种路边摊、吃一些过于酸辣、生冷的食物，时间久了就会增加胃酸的分泌，严重的就会造成胃酸过多，因此平时生活中一定要注意，要保证营养均衡，尽量少吃路边摊和外卖，要对自己的健康负责。还有一部分人喜欢吃粗粮，像马铃薯、红薯中除了含有淀粉、糖分外还含有酸性物质，一旦食用过多的红薯、马铃薯等就会产生大量的胃酸，不利于身体健康，因此对于粗粮类食物要适量。
