黄褐斑的出现会给女性朋友带来很大的困扰，脸上本来是非常好的，但是突然出现了黄褐斑，不但影响到外貌，也会让大家很抑郁，有黄褐斑要怎么去除呢?导致人们黄褐斑的原因有很多，大家要注意一下，黄褐斑患者吃什么食物好?
1、激光去除黄褐斑。有黄褐斑的患者是可以通过激光去除的，它是现在比较热门和常见的治疗方法，并且效果不过，患者花费不多，效果好不错，大家可以在皮肤科门诊进行治疗，这样不会影响到工作。
2、土豆面膜。大家要准备一个新鲜的土豆，然后去皮清洗干净后切成片，也要准备少量的牛奶和面粉。要用榨汁机将土豆洗榨汁，放到干净的瓷碗中，在里面加入适量的牛奶，加入面粉，搅成糊状敷在面部就可以了。
3、蜂蜜面膜。蜂蜜面膜能起到淡化黄褐斑的效果，它的原理基本是与土豆面膜一样的，做法也基本差不多，就是将蜂蜜和面粉混合后，涂抹在我们的面部就可以了，然后应该要及时的清理掉。
4、使用去除黄褐斑的祛斑产品。市面上祛斑产品比比皆是，各种品牌也琳琅满目，这些品牌的质量参差不齐，大家一定要选择质量过关的品牌产品。
黄褐斑的原因
1、滥用不良化妆品：有些女性长年大量使用化妆品，化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等，长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病，黄褐斑就是其中的一种。长期使用不良化妆品后果更加严重。建议女性尽量少化妆，或者选择含天然或有机成分的化妆品。
2、抽烟喝酒、经常熬夜：抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成。因此，应少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的睡眠。
3、怀孕：女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑，所以又常常被称作“妊娠斑”。面部色素沉着原因可能是雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞活跃，增加黑色素的生成，妊娠引发的黄褐斑大多在产后渐渐消退。
4、患慢性疾病：大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑，这些主要是由于内分泌失调引起的。另外，慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑。因此，应积极治疗原发病。
