4、自身抵抗力薄弱
鼻炎之所以反反复复，还跟自身体抗力薄弱有关。想要尽快改善鼻炎，应该通过增强抵抗力的方式来实现，很多人在鼻炎治疗期间又出现了感冒，在自身抵抗力薄弱时，本身病情就容易反复，进而带来身体伤害。
因此，发现自己有鼻炎，在治疗期间，还要重视抵抗力提高，通过增强免疫能力的方式让身体对抗疾病能力提高，鼻炎带来的影响才会减轻，让疾病更快得到控制。
1、梨
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
2、金针菇
这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。
3、胡萝卜
日本mansion88 app 发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
4、菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
5、柑桔
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗鼻子干燥十分有效。
6、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
7、蜂蜜
每天好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
结语：上文已经为大家介绍了鼻炎如何改善，我们现在应该知道怎么做能改善鼻炎了，在平时大家应该要减少感冒和着凉等症状，生活中要做好保暖，注意自己的饮食习惯，一旦出现了鼻炎应该要尽早的治疗。
