现在有很多人都存在较顽固的鼻炎，这样鼻炎会反复的出现，并且非常难好起来，会给身体带来一定的影响，有鼻炎后要如何改善呢?导致人们鼻炎的原因有很多，可能是不注意卫生，也可能是长时间感冒。鼻炎患者平时吃什么好?
1、大葱粘液
大葱是我们经常会吃的一种调味料，它当中的黏液能起到抑制炎症的作用，很好的减少鼻炎症状，起到减轻鼻塞的问题，患者要将葱白的部分切下来，提取出当中的黏液，然后涂抹在鼻子下面就可以了，这样能改善鼻炎问题。
2、橘子皮
橘子皮能帮助人们舒缓喉咙不适，还能很好的改善鼻炎症状，在平时大家要准备好新鲜的橘子皮，可以对着鼻子挤出汁水，这样能起到疏通鼻子的作用，也能缓解鼻塞问题，不过这个方法会起到一定的刺激作用。
3、莲藕汁
莲藕榨汁是能帮助我们鼻子恢复通畅的，大家要用化妆棉蘸取一些莲藕之，然后将其榨干，塞入鼻子即可，用这个方法的时候，大家应该要在睡觉前进行，这样能起到消除炎症和改善鼻塞等症状。
4、白萝卜汁
方法很简单，把白萝卜榨汁，然后用化妆棉蘸取塞住鼻子即可，在一定程度缓解鼻塞症状。
5、热水浸泡棉花
先把棉花放入热水里面，浸泡几分钟然后拧干，然后敷在双耳十分钟即可，睡觉的时候不会有那么容易鼻塞。
鼻炎的原因
1、不注意鼻腔卫生
鼻炎之所以容易反复，还可能跟鼻腔的卫生存在问题有关。一般患有鼻炎的人，应该使用生理盐水或者专用的清洗液定期清洗自己的鼻腔，在鼻炎发病的过程中，鼻腔容易产生炎症引发各种不良症状，如果忽略了卫生问题，持续受到感染，可能鼻炎就会反复，这是不注意卫生问题会有的不良后果。
2、接触过敏原
鼻炎总是容易反复，还有可能是接触了过敏原。那些患有过敏性鼻炎的人，疾病的复发率非常高，到了换季阶段或者某些特殊的季节，过敏原接触之后就会让疾病反反复复。
因此，在改善鼻炎的过程中，还应该远离过敏原，例如花粉、灰尘、螨虫，做好防护措施，通过这种方式来避免身体持续受刺激，否则经常性接触过敏原会让鼻炎病情加重，而且容易反复。
3、治疗不合理
发现自己的鼻炎容易复发，要了解是否跟治疗方法不正确有关。因为鼻炎可以分为很多类型，例如萎缩性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎，这些类型的鼻炎较为常见，不同类型的鼻炎治疗方法存在差异。
