很多人都希望自己拥有一个光滑水润的皮肤，但是不少人都深受皮肤问题的困扰，痤疮就是常见的皮肤疾病。有痤疮后会影响到大家的外貌和面部的健康，此时要如何去除呢?引起人们痤疮的原因有很多，患者也要注意自己的饮食，吃什么食物好?
去除痤疮，患者可以通过冷毛巾来敷脸改善症状，要将干净的毛巾放入到冷水中浸泡，拧干后敷在面部就可以了，这样能起到镇静收敛的效果，也能去除皮肤上的各种细菌和油脂，不过大家不能使劲的用毛巾擦脸。
鲜牛奶营养丰富，多喝一点能去掉美容养颜的作用，其实鲜奶也能帮助去除痤疮。在早上起床的时候，应该要将面部清洗干净，然后将鲜奶涂抹在面部，这样能让痤疮消失，还能很好的预防痤疮和粉刺的发生。
如果总是有痤疮会让皮肤发炎红肿，大家要用新鲜的芦荟切小一点，然后可以敷在患部，这样能起到消炎的作用，还可以很好的减少疼痛和瘙痒的症状，这样能让痤疮症状得到改善，也能预防痤疮症状加重。
新鲜的黄瓜切片之后敷在脸上也是可以起消炎作用的，但是芦荟和黄瓜使用过后要对脸部进行清洗，避免植物渣滓残留引发细菌。
饮食疗法能够有效的祛除身体内部的病菌，彻底的治愈痤疮。平时要多吃富含维生素和纤维素的蔬菜和水果，要多喝水，排出身体内部的毒素，也可以喝一些清热去火的凉茶，这些都能够有效的去除痤疮及粉刺。
痤疮的原因
一是毛囊角化异常。在正常毛囊里，位于皮脂腺和毛囊中导管管腔里的角质形成细胞脱落有序。当导管内的角质形成细胞不脱落时，就会堵塞导管，形成痤疮。痤疮患者的角质细胞过度增生，引起皮脂腺导管上皮细胞层增厚，管径变小，通畅度减弱，终导致毛囊皮脂腺导管急性闭塞，毛囊隆起形成痤疮。
二是微生物繁殖过度。与痤疮相关的细菌主要有痤疮丙酸杆菌、表皮葡萄球菌、糠秕孢子菌、金黄色葡萄群菌，其中痤疮丙酸杆菌与痤疮的发生关系大。痤疮丙酸杆菌可诱导和活化痤疮炎症的起始环节，并将甘油转换为脂肪酸，导致炎症反应。此外，痤疮丙酸杆菌还可产生蛋白酶、透明质酸酶及趋化因子，使毛囊过度角化，形成痤疮。
