4.计算机使用者。长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有问题。
5.戴隐形眼镜者。隐形眼镜是漂浮在泪液上，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。戴隐形眼镜的不适感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。另一方面，干眼症又可使戴隐形眼镜的人的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。
6.环境因素。烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可增加泪液的蒸发，导致干眼症。
第一、富含维生素a的食物
维生素a是对抗干眼症的一个非常重要的因子，如果平时所吃的食物当中维生素a含量不足，容易导致角膜干燥，眼睛容易疲劳，看东西会模糊不清。干眼症患者可以适当的多吃动物肝脏、鱼类、鸡蛋黄、胡萝卜、青椒、芒果等。
第二、富含维生素C的食物
维生素C具有很好的抗氧化作用，能够帮助清除体内不正常的氧化物和自由基，对眼睛的晶状体和视网膜能起到保护的作用。而西红柿、猕猴桃、橘子、柚子、苹果等维生素C含量都比较丰富，干眼症患者可适当的多吃一些。
第三、富含蛋白质的食物
蛋白质是组成人体细胞非常重要的成分，对视网膜具有很好的保健作用，平时吃到的牛奶、鸡蛋、鱼类、瘦肉、大豆汁、芝麻、核桃等，都是蛋白质含量比较丰富的食物。
第四、可以喝枸杞花茶
枸杞和菊花都是对眼睛有保护作用的产品，特别是菊花能够达到散热明目的效果，其中的维生素a有助于缓解眼睛干涩。枸杞能达到补肾清热明目的效果，含有的枸杞多糖能清除自由基，达到抗辐射缓解眼部疲劳的作用，两者搭配起来对眼睛干涩疼痛有改善。
结语：上文已经为大家介绍了干眼症怎么治疗，我们现在应该知道怎么做能减少干眼症了，在平时大家应该要护理好自己的眼睛，减少长时间用眼的情况，生活中注意自己的饮食，一旦出现了干眼症要尽早的治疗。
