咽炎是现在很普遍的一种疾病，多数人在刚得了咽炎的时候不重视，长时间下去就可能会导致慢性咽炎，得了咽炎后要如何治疗?导致人们咽炎的原因有很多，可能是疾病问题，也可能是饮食饮食，咽炎患者吃什么食物好?
1.用鼻子呼吸。现在很多人都有用嘴巴呼吸的习惯，这是非常不好的习惯。主要是因为用鼻子呼吸时，鼻毛会将一些细菌和灰尘挡下来，这样能让鼻腔保持健康，总是用嘴巴呼吸，会将细菌和灰尘都吸入到口中，导致咽炎症状加重。
2.戒烟戒酒。吸烟喝酒会给咽喉造成一定的刺激，还会让咽喉的抵抗力降低，这样会让咽喉充血发炎，导致咽炎症状出现，所以为了让咽喉更加加快，大家在生活中首先要做的就是尽早的戒烟戒酒。
3.多喝水。有咽炎的患者在生活中要多喝水，喝足足够的水，能将身体中的毒素排出体外，也能让废弃物快速的排出去，这样能让我们的喉咙更加滋润。咽炎是因为毒素导致的，就可以吃一些去除毒素的药物。
4.保持室内空气流通。室内的环境一定要保持是清新流通的，如果长期处于空气混浊的地方是非常容易造成抵抗力下降的，我们的咽部同样受不了这种刺激，因此除了呼吸新鲜空气之外，多去户外运动也是很有必要的。
咽炎的原因
1、烟酒刺激
长时间大量吸烟喝酒，这是部分人慢性咽炎会出现的原因。吸烟喝酒的过程中获取了里面的有害物质，同样也会增加身体负担，咽喉容易受到烟酒有害物质的刺激而产生炎症，这就是部分人慢性咽炎发病率高的原因。
因此，病人想要预防慢性咽炎，关键是保持良好的生活习惯，通过远离吸烟喝酒的坏习惯来维持身体健康状态，坚持下来之后会发现慢性咽炎有所好转，疾病的发病率降低了许多。
2、过敏因素引起
慢性咽炎同样也会影响正常生活，在发病过程中局部的炎症刺激会让患者咽喉的不适感明显，而该疾病产生跟过敏因素有关。
吸入性过敏原很容易导致慢性咽炎反复出现，为了避免这种情况发生，在季节变化的过程中应该避开过敏原，生活的环境，工作的环境如果有过敏源应该及时远离。病人可以通过这种方式也对慢性咽炎预防有利，否则长时间接触吸入性过敏原，除了慢性咽炎发病率增高，还可能会出现过敏性鼻炎。
