在生活中多数人都会有体温过高的情况，就是大家说的发烧，基本每个人都出现过发烧，有发烧的人要怎么改善呢?引起人们发烧的原因有很多，可能是着凉了，也可能是病毒入侵，发烧患者要注意自己的饮食，吃什么食物好?
1、冷敷降温
感冒引起的发烧，用手摸额头的时候会感觉有点烫，此时比较简单的缓解方法，就是取出毛巾放在冷水里面，拧干敷在额头上，隔一会换下来就可以了，如果是高烧，患者一定不能改太多的被子，不然温度很难降下来。
2、生姜驱寒
如果是着凉导致的发烧问题，导致身体非常难受，这个时候患者应该要给身体驱寒，这样发烧的症状就能得到缓解，在驱寒的时候一定不能少了生姜，如果单单饮用生姜水味道不好，那么也可以用可乐煮生姜水喝。
3、泡热水澡
发烧比较难受的时候，不过大家的意识还很清醒，可以到处走动，这个时候大家可以用泡热水澡改善症状。泡完热水澡后大家会感觉身体很舒服，不过在泡澡的时候时间不能过长，也不能太久，不然可能会晕倒。
4、赶紧就医
如果你是持续性的高烧，用了很多的解决方法，这发烧的问题都没有好转的话，那就赶紧就医，千万别拖，这有可能不是简单的感冒问题，你得重视了。
发烧的原因
1、血液病与恶性肿瘤。比如恶性组织细胞病、白血病、恶性淋巴瘤等，均属于发热的高发因素，如果出现上述疾病的症状时，应当警惕发热的出现，且要及时处理，必要时服用一些降温药物。
2、变态反应疾病。比如药物热以及风湿热等，需要引起大家的注意。生活中结合相关起因做好发热的预防工作，出现疑似症状时，应当立即展开治疗工作。
