4、食物摄入过少，如果家长给孩子提供的食物不能满足其成长，如没及时补铁或是及时添加辅食的话，就易出现缺铁性贫血，从而出现营养不良现象的。
5、盲目喂养，如果孩子的胃部长期处于难以满足的阶段，如奶水不足没及时调理，或是平时辅食单调，喂食量不够等，都可引起营养不良，另外还有一个原因就是断奶后幼儿无法接受新食物，处在饥饿的状态中也是会出现营养不良的。
6、心理因素，有些孩子长期处于紧张严肃的家庭环境中，或是长期情绪焦躁等，处于这些不良氛围中，就会让胃口受到情绪影响而逐渐缩小，导致进食量降低，影响营养的吸收出现营养不良现象。
1、含铁丰富的食物：缺铁会影响食欲，造成贫血，所以日常饮食中不可以缺少含铁的食物，如瘦肉、肝脏、黑木耳、香菇等。此外，多吃谷物也可以补充铁，但铁的吸收率低于肉类。同时吃一些富含维c的食物，如大枣、葡萄干、樱桃，能促进铁的吸收。
2、含蛋白质丰富的食物：人的正常机体活动离不开蛋白质，平时多吃牛奶、瘦肉、鱼虾、鸡蛋、豆制品可以补充足够的蛋白质，儿童经常食用还可以促进大脑的发育。
3、豆类和坚果：脂肪是不可以缺少的营养物质，如果缺少脂肪的摄入会影响健康，但是我们不可以过量摄入动物脂肪，否则会产生很多不良影响。通过植物油、豆类、豆制品、坚果摄入脂肪是好的，花生、腰果、核桃、芝麻都是很健康的坚果。
4、富含维生素的食物：维生素也叫维他命，是维持生命所必需的营养元素，其中维生素A、B、C、D、E重要，这些维生素主要存在于新鲜蔬果中，虽然肉类也含有维生素，但很少。
结语：上文已经为大家介绍了营养不良怎么调理，我们现在应该知道怎么做能改善营养不良了，在平时大家应该要护理好自己的身体，注意自己的饮食习惯，如果是因为疾病因素，那么要尽早的治疗。
