食道炎是现在很常见的疾病，它的出现会给我们正常的饮食和肠胃健康带来一定的影响，让人们的食欲减退，有食道炎的朋友要怎么治疗呢?导致人们食道炎的原因有很多，大家要注意一下。食道炎患者要注意自己的饮食，吃什么食物好?
1、减少反流
食道炎患者反流基本都是在晚上发生的，在睡觉的时候头低脚高，这个时候就应该要将床头抬高，主要是为了减少反流症状，还有在睡觉之前不要吃任何食物了，吃完饭和睡觉间隔的时间超过3个小时，饭后可以适当的散散步。
2、降低反流物的刺激性
食道炎患者想要减少反流的症状，可以用过服用药物缓解，像是雷尼替丁等，这种药物能减少胃酸分泌，除了这种药物，患者也可以用洛赛克和氢氧化铝凝胶之类的药物改善症状，这样能减少胃酸的刺激。
3、改善食管下段括约肌功能
一旦出现食道炎，患者可以在饭前15分钟到半个小时服用药物，像是吗丁啉或者胃复安等，这样能很好的改善食道下段扩约肌的压力，这样能让胃部排空的速度加快，也能减少反流的症状。
4、多吃清淡食物
饮食以清淡为主才能让反流的机会减少，一定不要吃会对胃黏膜造成刺激的食物，这样会让胃液分泌增加，会让胃里面的胃酸出现更多，反流情况也会更加严重，所以平时要多吃容易消化、柔软、清淡的食物。
食道炎的原因
1、不良饮食
食道炎出现和不良饮食有很大的关系，现在生活当中的饮食是非常多样化的，很多人都有自己的饮食结构和习惯。比如一些人比较喜欢吃甜食和油炸的食物，这些食物不仅油腻，而且热量比较高，摄入过多之后就会影响到下食道括约肌的张力，这样一来就会让胃内容物出现反流的情况，并且可能会压迫到胃部及邻近器官，从而加大食道炎出现的概率。
2、不良习惯
生活当中的不良习惯也会诱发食道炎。这个社会给每个人的压力都是很大的，很多人为了疏解压力就会养成一些不好的习惯，比如会吸烟，酗酒，熬夜等等，这些习惯都会损害到胃部器官，让胃部的防御功能降低，从而食道炎就会出现。
3、经常穿紧身衣
食道炎可能是因为经常穿紧身的衣服所导致的，紧身衣是会增加腹腔内压力的，同时还会减缓胃肠蠕动的速度，会影响到胃部正常的消化和吸收，并且会让胃酸增多，时间久了之后就会引起食道炎疾病。所以建议患者在日常生活当中尽量不要穿紧身的衣服，避免给胃部造成压力而诱发疾病。
