浅表性胃炎是很常见的一种上消化道疾病，导致人们浅表性胃炎的原因有很多，主要就是胃酸分泌过多，开始腐蚀胃壁引起的疾病。如果浅表性胃炎不能改善，会影响到大家的工作和生活，得了浅表性胃炎要怎么治疗呢?得了浅表性胃炎后患者会有很多不适的症状，大家要了解一下。
方法一：喝加热牛奶，生活中患者可以多喝一点牛奶，牛奶中的营养价值丰富，它能为身体补充需要的营养物质，也能为机体提供能量。牛奶中有丰富的蛋白质和脂类等微量元素，这些物质能中和胃液，抑制胃酸分泌。
方法二：煮面条，面条是很多人都喜欢的食物，它本身的营养价值丰富，有大量的维生素和蛋白质，也有比较多的微量元素，面条中的碱性物质丰富，这些物质能中和胃酸，如果适当的吃面条，就能起到保护肠胃的效果。
方法三：清淡饮食，有浅表性胃炎的朋友，在做饭的时候一定不能放太多辣椒，也不能吃刺激性的食物。吃饭速度不能太快，要缓慢一些，也不能吃过烫的食物，不然很有可能会损伤到食管，也会刺激到胃部。
方法四：温开水，这个就简单了，就是常规的把水烧开在喝，我记得有一个外国大学生在毕业演讲时候，他说中国人的开水真厉害，感冒了多喝热水，发烧多喝热水等等，其实这些都具有一定作用的，多喝温开水，可以促进机体循环代谢，将细菌病毒排出体外，所以说慢性浅表性胃炎，也可以多喝温开水，也有着一定的效果。
方法五：床上仰卧起坐，睡觉前可以在床上坐仰卧起坐，首先身体躺平，双手抱头，头部，身体向前屈曲，每天坚持做10-20个，增强机体防御能力，这样长期坚持下去，对所有疾病都有较高的免疫作用。
浅表性胃炎的原因
心理压力过大
胃病的发作和心理不健康有非常密切的关系，特别是当压力过大情绪激动的情况下，会诱发或加重，这是因为不良的情绪会导致神经功能出现紊乱，进而会导致胃黏膜血管舒张功能紊乱，胃黏膜的血流量减少之后，胃黏膜会遭到破坏，从而诱发炎症出现。
细菌、病毒以及药物因素
在急性胃炎发作的情况下，胃黏膜长期得不到愈合，容易反反复复慢慢的会演变成慢性浅表性胃炎。还有的患者鼻腔、口腔、咽喉等部位有细菌或病毒感染，在长期吞咽的过程中，也可能会对胃黏膜造成反复的刺激，从而诱发浅表性胃炎。还有的患者感染了幽门螺杆菌，或经常服用某些抗生素、激素类的药物，也可能会在一定程度上导致浅表性胃炎形成。
