近视可以说是现在出现几率非常高的疾病了，基本出现在青少年身上，并且会伴随着人们一生，近视患者在平时要如何矫正呢?引起人们近视的原因有很多，可能是遗传因素，也可能是不良的用眼习惯。在平时大家要如何预防近视呢?
其一，有近视的朋友生活中要养成良好的用眼习惯。大家要在光线适宜的地方阅读和写字，还有在看书的时候，眼睛要与书的距离保持三十厘米，姿势也应该要端正，不能斜视。平时一定要做到劳逸结合。
其二，按摩穴位。发现自己有近视的症状，大家可以通过按摩改善症状，按摩眼部穴位，能够很好的疏通经络，也能够去掉调整气血的效果，坚持做下去能够很好的缓解眼部痉挛，每天做眼保健操，能有效的预防近视加重。
其三，进行激光手术。如果大家已经确定自己的真性近视了，比较适合大家的矫正方法就是通过激光手术是来改善，这个方法改善近视的效果非常好。它主要就是通过准分子激光切除近患者特定区域的角膜组织，能够让人们恢复视力。
其四，进行ICL晶体植入术。该术避免破坏角膜组织，也不用进行术后缝合，是目前矫正近视领域里新安全的产品之一。它可用于矫正大范围的近视、远视和散光，对高度近视治疗效果尤为明显。
其五，进行后巩膜加固术。该术用生物材料或人工合成材料加固眼球后极部巩膜，从而达到阻止或缓解近视发展。适用于近视度数比较高，而且在逐年增长的的近视患者。
近视的原因
1、在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
2、躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2～3倍，日久就形成近视。
3、睡眠不足。当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。
4、用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7～10cm时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。
