3、黄色瘤
黄色瘤的形成的原因是脂质在皮肤真皮内堆积所造成的流行病变，这类症状并非是全部血脂高的人都会形成，只会有一小部分的人会体现出黄色瘤，这和人对脂肪的储存能力有很重要的关联。
4、头晕眼花
长时间血脂水平偏高会对心血管系统有相应的危害，首先是血液的浓度值增多，黏性增多，在血管中的循环速率会严重受阻，减少血液的运输效率，浓度值过高时因为运输能力的降低，会对氧敏感高的器官造成 功能性的危害，例如大脑会形成缺氧性头晕，精神疲惫，记忆减退等。
绿茶
很多人都有喝茶的好习惯，其实经常喝绿茶有很好的养生保健功效，因为绿茶中含有丰富的膳食纤维和维生素可以起到抑制肠胃对胆固醇的吸收，那么就能够进一步降低血液胆固醇的水平。所以在平时多喝绿茶，能够起到降血压降血脂的作用，而且有一定的降血糖功效。
西葫芦
西葫芦是一种常见的瓜类食物，这种食物能够起到清热排毒和润肺止咳的作用，而且有很好的防治糖尿病的功效，可以养肝保护肾脏，可以增强肝肾功能，特别是西葫芦的水分和钾元素是相当丰富的，能够起到降血脂，降血压的作用，是天然的健康食物。
洋葱
洋葱是一种很常见的食物，而且是一种健康养生的食物，这种食物是很特别的，因为洋葱中含有前列腺癌这种营养素有着扩张血管的作用，可以很好的软化血管，而且能够降低血液的粘稠度，同时还可以起到降压降糖的作用，能够有效的预防血栓。所以患有高血脂症的病人在平时可以多吃洋葱，特别是紫色洋葱，降血脂的功效会更好。
菜花
菜花是一种常见的蔬菜，这种蔬菜含脂肪量是非常低的，但是含有丰富的膳食纤维，特别适合高血脂症的病人使用。所以高血脂症病人在平时可以多吃菜花，好是采取旺火煸炒的方式，能够避免菜花中的营养物质大量流失，或者是直接用菜花蒸熟了来吃，可以保全菜花的营养物质。
结语：上文已经为大家介绍了高血脂怎么改善，我们现在应该知道怎么做可以改善高血脂了，在平时大家应该要护理好自己的身体，多吃一点能够降低血脂的食物，注意自己的饮食习惯，一旦出现了高血脂应该要尽早的治疗。
