脸部痤疮明显增多，应该尽快改善不护理皮肤的坏习惯。许多人平时基本上没有任何的护理措施，皮肤油脂大量分泌也置之不理，这种情况可能就会引起脸部皮肤油脂分泌过多，毛毛囊周围细胞角化异常，从而导致毛囊口变小、堵塞，形成粉刺或微粉刺，间接引发痤疮产生。
如果想要尽快改善这种情况，合理的做法就是适当清洁脸部皮肤，使用一些护肤产品以及多饮水来改善脸部油脂分泌旺盛，控制痤疮产生。
情绪不稳定
在摆脱痤疮烦恼的过程中，还应该注意控制好情绪。很多人平时不能良好控制个人情绪，总是爱生气、或者有事憋在心里不说，在这种情况下，久而久之就容易致使身体内部调节紊乱，内分泌失调，进而加速痤疮发展。
1、西瓜，西瓜不仅能够清热降火，还具有润肺的作用，主要是针对肺热所引起的，痤疮的患者朋友们是具有非常好的调理性的作用，但是有一点大家需要特别注意，脾胃虚寒的朋友们是不建议食用西瓜的，否则会影响到人体的肠胃功能，大家一定要引起高度性的重视。
2、梨子，梨子鲜嫩多汁，具有非常好的清热解毒降火的作用，对于呼吸道是具有一定的滋润作用，还能够起到促消化开胃的效果，梨子还具有利尿的作用，长痤疮的朋友们一天可以吃一个或者是两个梨子，能够有效的缓解病症，另外在秋冬季节也可以多吃点梨子，能够缓解秋燥等症状。
3、草莓，如果是肝火旺盛的朋友们，需要多吃点草莓，草莓的性质偏凉，具有养肝护肝的作用，另外草莓的维生素c的含量也是非常高的，能够滋养肌肤，也具有一定的抗炎效果。但是草莓不要吃得太多，以免导致人体的病情加重。
4、柿子，柿子的性质偏寒的是维生素的含量是非常高的具有护胃降火的作用，经常食用还能够起到补虚的作用，长痤疮的朋友们可以多吃点柿子，能够有效的缓解病症。
结语：上文已经为大家介绍了痤疮怎么治疗，我们现在应该知道怎么做能够改善痤疮了，在平时大家应该要护理好自己的面部，注意自己的饮食情况，减少熬夜和不良的生活习惯，一旦出现了痤疮要尽早的治疗。
