1、免疫力低下，占风寒感冒发病者的百分之三十左右，尤其是老幼体弱者，是很易因此而引起风寒感冒的， 免疫力是人体自身的防御机制，当人体免疫力下降就会使全身或呼吸道局部防御功能降低，让原先存在上呼吸道或外界侵入的病毒和细菌 迅速繁殖而引起发病。
2、疾病因素，占百分之二十左右， 如患者有一些慢性呼吸道疾病的话，就更易患风寒感冒，如常见的扁桃体炎，就可成为发病的诱因。
3、环境因素，占发病率的百分之二十左右，如 平时在生活中受凉、淋雨、过度疲劳等，都可导致风寒感冒的发生，患者发病后可出现怕冷 及体温不高的现象，按中医看，就是风寒重，发热轻;会有少量的出汗，同时可有肌肉关节酸痛感。
4、病毒感染，在风寒感冒者中有百分之二十左右是由于病毒引起的，多种病毒可导致发病，如流感病毒、 埃可病毒等 。
1、白菜汤取：大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下，或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。
2、生姜芥菜：汤鲜芥菜500克洗净切断，生姜10克切片，加水2000毫升，煎至1000毫升，用食盐调味后分次饮服。
3、生姜炒米粥生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食盐调味后食用。
4、橘皮饮：取鲜橘皮30克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。
5、大蒜红糖饮：取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，临睡前加红糖适量服用。
6、桑叶薄荷饮取桑叶6克、淡竹叶15克、菊花6克、薄荷3克和适量白糖，将桑叶、菊花、淡竹叶加适量的水煮沸，即将药液滗入茶缸中。饮时加入适量的白糖，当茶饮服。(注意：外感风寒无汗者不宜服用)
结语：上文已经为大家介绍了风寒感冒怎么改善，风寒感冒是因为着凉导致的，平时患者要注意自己的保暖措施，多吃一点清淡并且有营养的食物，生活中发现身体有不适的情况，要尽早的治疗。
