1、增强体质提高自身抵抗力
新冠病毒喜欢侵扰体质弱者或有慢性疾病的人,这些群体抵抗力较低、免疫功能较差,因此新冠病毒也就能乘虚而入。所以大家可以选择合适的运动和营养以提高自己的抵抗能力,避免被病毒侵扰。
2、有疑似症状应及早求医
当人体出现发热、咳嗽、胸闷气短、胸痛等症状或发生上呼吸道感染时应戴好口罩,避免到人多的地方,尽快求医。在求诊期间可以向医生讲述自己是否有外游或接触可疑人员的经历,应尽量告知所有地点,以及同行者有否出现相似症状。不能自行判断自己的病症,这样才能及时保障自己以及家人。
3、保持良好的生活习惯
虽然听上去比较老套但比较实用,良好的生活习惯包括保持个人卫生、出入房间或进食前先洗手、食物要彻底煮熟等。洗手的基本原则是当手上没有肉眼可见的污迹时,可以使用洗手液、肥皂进行洗手。老人、小孩及长期病患者通常是高危人群,大家需要多关心,确保他们能保持个人卫生。
4、佩戴口罩做好预防
如果去人群密集的地方则要佩戴口罩以进行预防,医用外科口罩都由防溅、隔菌、吸湿三层组成,可以减低病人透过飞沫传染人的风险,亦有机会预防经飞沫传播的疾病。虽然市面上有各种不同类型的口罩,但正确佩戴口罩或比选择哪款口罩更为重要。
1、干咳。新型冠状病毒感染之后会对呼吸道产生一些影响,也会影响到肺部的健康,所以患者会出现咳嗽无痰的症状。
2、呼吸困难。新型冠状病毒对肺部所产生的伤害是非常大的,会影响到肺部的正常功能,而肺部是呼吸系统中非常重要的一个环节,因此患者慢慢的会出现呼吸困难,这是与普通感冒之间明显的一个区别。
3、发热。新型冠状病毒感染一段时间之后,身体会出现持续的发热情况,一般体温维持在37.5摄氏度以上,有的患者可能会出现持续的高烧。
4、乏力。普通的感冒一般不会引起身体乏力的情况,而感染了新型冠状病毒之后,四肢出现严重的乏力状态,可能没有办法正常的行走,甚至觉得每一次抬手都非常的费劲儿。
5、其他症状。随着病情的不断加重,可能会出现急性呼吸窘迫综合征,如果患者没有得到有效的治疗,很有可能会引起休克,还有可能会导致难以纠正的代谢性酸中毒,但是这些情况并没有办法通过日常观察出来。
结语:上文已经为大家介绍了新冠的注意事项,我们现在应该知道平时怎么做能够减少出现新冠的几率了。生活中大家应该要注意个人的清洁,外出的时候要佩戴好口罩,也要请洗手,减少与其他人员的接触。