低血糖是现在出现几率很高的疾病，引起低血糖的原因有很多，除了常见的疾病因素，也可能是生活习惯导致的，一直存在这个疾病，身体会有很多不适的症状，有低血糖的人要怎么调理身体，一些食物可以为身体补充糖分，吃什么食物好?
1、交感神经系统兴奋表现
在得了低血糖后会刺激肾上腺素分泌量增加，也可能会发生低血糖症候群，这个主要就是低血糖的代偿性反应，患者在生活中会有面色苍白、心悸、肢冷等情，并且一些人还会没有力气，头晕眼花的症状，在进食后能够得到缓解。
2、意识障碍症状
血糖不足的时候，大脑皮层会受到抑制，人们的意识变得朦胧，有的患者可能会有语言障碍和识别力减退的情况，抑一直存在低血糖，会加重人们嗜睡、多汗、震颤的症状，有的人会有痴呆问题，这些一般会被人们当做精神错乱症。
3、癫痫症状
低血糖已经发展到中脑受累时，此时大家会感觉肌张力增强，阵发性抽搐等情况，此时人们会有癫痫或是癫痫持续的情况，如果低血糖已经非常严重了，患者可能会进入到昏迷的状态中，所以有癫痫的人要考虑是不是得了低血糖。
4、锥体束及锥体外系受累症状
皮层下中枢受抑制时，神智不清、躁动不安、痛觉过敏、阵挛性舞蹈动作、瞳孔散大、甚至出现强直性抽搐，锥体外系与锥体 束征阳性，可表现有偏瘫、轻瘫、失语及单瘫等。这些表现，多为一时性损害，给葡萄糖后可快速好转。锥体外系损害可累及苍白球、尾状核、壳核及小脑齿状核等 脑组织结构，多表现为震颤、欣快及运动过度、扭转痉挛等。
5、小脑受累表现
低血糖可损害小脑，表现有共济失调、运动不协调、辨距不准、肌张力低及步态异常等，尤其是低血糖晚期常有共济失调及痴呆表现。
6、脑神经损害表现
低血糖时可有脑神经损害，表现为视力及视野异常、复视、眩晕、面神经麻痹、吞咽困难及声音嘶哑等。
第一，多坚持体育运动，导致低血糖发作的一个重要原因是比较虚弱，合理的身体锻炼可以增强体质，增加心脏功能调节，使身体各方面功能加强，这样可以有效的提高抵抗力和免疫力，防止细菌和病毒的入侵，低血糖症状会逐渐缓解甚至恢复正常。同时也要注意增强营养，多吃一些膳食纤维含量高的食物，比如豆制品、牛奶等，避免营养不良的情况出现。
