说到关节炎多数人都认为只有老年人才会出现，其实有很多年轻人也会得关节炎，得了关节炎后，患者会感觉身体有很多不适的症状，严重的会影响到人们正常的活动，得了关节炎要如何治疗呢?引起人们关节炎的原因有很多，大家要注意一下。
1，高温治疗，高温是可以帮助人们预防和改善关节疼痛和关节僵硬的症状，主要是处在高温环境中，会促进血液和增加血液中的氧气含量。还有没事的时候用热水泡脚，或是在睡觉之前洗个热水，能够很好的减轻疼痛。
2，尝试吃橄榄油，橄榄油能够帮助改善关节炎，它当中存在一种酶，这样能够抵抗炎症，患者正在服用布洛芬后有轻微不适，此时可以通过橄榄油缓解。大家在烹饪的时候，用橄榄油代替菜籽油，还可以直接用橄榄油制作沙拉或凉菜。
3，生活中要做好关节部位的保暖，如果指关节或是手腕处存在关节炎，那么可以选择适合自己的手套，这样能够很好的控制炎症出现，也能够减少关节疼痛和肿胀的问题。如果关节炎出现在肘部或膝盖，可以包裹围巾或使用温暖的膝被。
4，多吃水果，新鲜水果一般含有丰富的维生素C，维生素C也称为抗坏血酸，有助于缓解关节疼痛。
5，改善饮食习惯，一些食物有助于缓解炎症，建议关节炎患者多吃蔬菜，粗粮，坚果和瘦肉，并尽量避免吃垃圾食品。
6，每天吃一点生姜，生姜具有很高的药用价值，不仅可用于对抗炎症，还可用于减轻关节炎引起的不适。每天喝几杯生姜茶，或用生姜调味。
关节炎的原因
1.环境过于潮湿
关节炎的发病还具有地域性的特点，尤其是南方的朋友更容易发病，这是由于南方潮湿的气候所造成的，长期的潮湿环境容易造成体内气血运行受阻，骨内血液运行不畅，久而久之便容易出现关节炎的情况。
2.关节受到感染
如以前有出现关节感染的情况，在老年时期也容易出现关节炎的情况，这是由于关节软骨在之前收到损伤，容易引起继发性关节炎。
