头痛如何止痛 这6种止痛方法安全又可靠(2)

  4、头部附近器官病变引起头痛。眼、耳、鼻、牙齿等部位产生病变,如结膜病、外耳道炎和鼻窦炎等,都有可能会引起头痛。

头部附近器官病变引起头痛

  5、血管扩张引起的头痛。颅内外炎症如颅内脓肿、脑膜炎等,相关病原体引起颅内血管扩张,可导致头疼;中毒、脑外伤和癫痫病等,也都会引起颅内血管扩张继而导致头疼。

  6、颅内压力异常引起头痛。一些脑部疾病,像脑炎、脑水肿和脑积水等,会导致脑脊液循环受阻,引起颅内压力升高,导致头痛。腰穿和腰麻等会导致脑脊液流出增多,引起颅内压力降低,也会导致头痛。

  7、其他原因引起的头痛。主要是因为情绪低落和精神紧张导致的头痛,睡眠质量不好也会引起头痛。

  头痛吃什么

  西瓜

  西瓜是消暑解渴的水果,水分含量非常的多,对于因为脱水所引发的头疼能够起到很好的补水效果,另外西瓜当中的美元素含量也比较丰富,有助于预防头疼,西瓜属于寒性的,胃寒的人尽量少吃或不吃。

  草莓

  草莓对于人的胃肠道具有滋润的效果,还能纠正贫血,而且对于头疼也有一定缓解的效果,尤其是平时生活工作压力比较大的男性,适当的吃一些头疼,可让这种情况得到改善,其实缓解头疼的食物不仅仅由上面我们为大家介绍的这些,很多谷物类的食物,比如小麦、燕麦片等也具有缓解头疼的功效,也可以适当多吃一些。

草莓对于人的胃肠道具有滋润的效果

  土豆

  土豆对于头疼,尤其是因为喝酒所造成的头疼能起到缓解的作用,酒精具有利尿的作用,而过量饮酒的话会导致身体缺水,所以钾元素会流失掉,人体的电解质平衡会被打破,此时吃一些富含钾元素比较多的食物,土豆就能够缓解因为饮酒所引起的头痛,同样的道理,香蕉当中钾元素含量也比较高,也适合此类病人。

  橘子

  橘子当中的维生素c等水果含量丰富能够缓解,因为情绪紧张、焦躁、沮丧等不良情绪所引发的头疼,比较适合吃橘子,但是也应该注意的是胃肠道功能并不是很好的人,也不要吃太多的橘子。

  结语:上文已经为大家介绍了头痛如何止痛,我们现在应该知道怎么做可以改善头痛了,在平时大家应该要护理好自己的头部,保证充足的睡眠是非常有必要的,生活中也要注意自己的饮食习惯,头痛严重的人要尽早去医院检查。

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