贫血这个疾病主要出现在女性和老人身上，特别是身体虚弱的女性更容易出现贫血，贫血一直存在会给身体带来很多危害，也会影响到人们日常的生活，发现自己得了贫血后，应该要怎么调理呢?贫血患者可以通过饮食改善，吃什么食物好?
贫血给人体带来的第一个危害，就是会让身体的功能降低，主要是贫血患者的携氧功能会降低，身体当中的红细胞运转都发生了障碍，造血功能也会受到影响，此时为身体器官提供的血液会不足，导致供氧出现问题，长时间下去就会导致免疫力降低。
在发生贫血后，患者首先出现的症状就是疲劳，主要的表现症状就是笑话不良和胃口 减少等症状，由于贫血患者的精神状态出现了问题，如果贫血一直没有得到改善，患者会变得懒散，像是不愿意走动或是喜欢坐着和躺着。
总是存在贫血这种疾病，会给我们的大脑造成影响，像是长时间缺血缺氧，大脑功能也会受到一定的危害，尤其是对于儿童来说，很有可能会出现注意力不集中和学习成绩下降的情况，一些人在上课的时候还会有打瞌睡的症状。
会对心脏功能造成影响，如果心脏长期缺氧，会产生一系列的疾病，包括胸闷，心跳快等现象，可以通过心电图和心脏方面的检查来进行合理的判断。只有通过这些方面的了解，才能认识清楚疾病会造成的问题。
贫血问题严重时会威胁到生命安全，尤其是对于女性而言，贫血本身已经给身体健康造成了影响，长时间贫血得不到改善，对生命安全的影响是相当严重的，希望患者引起重视。
1.食物治疗作辅助
贫血患者的饮食结构非常重要，出现贫血的症状也有可能是和平时的饮食有关，所以这个时候一定要注意患者的饮食，要多吃一些含铁或者叶酸的食物，因为他们体内比较缺乏，所以要多加注意多多吃一些相关的食物才能缓解他们的症状。
2.日常护理很重要
值得注意的是，贫血患者可能会出现出血的现象，比如说鼻子出血，牙龈出血等，所以这个时候要做好预防措施，要准备好各种相关的药物以备不时之需，同时应该注意患者所处环境的干净清洁，因为这样可能会造成感染，引发更加严重的后果，并且如果情况比较严重的话，患者应该进行卧床休息，这样对患者的病情缓解能有所帮助。
3.药物治疗为主
