口臭是比较常见的口腔症状，它的出现会让人们感觉非常尴尬，在说话的时候也会影响到周围的人，有口臭的朋友要怎么去除呢?想要彻底改善口臭，患者要知道引起口臭的原因。口臭的朋友可以通过饮食进行调节，吃什么食物好?
1、重视口腔清洁卫生
一些人会有口臭主要是不注意个人卫生清洁导致的，想要避免口臭出现，首先要做的就是有良好的刷牙习惯，平时应该做到早晚刷牙，还有在饭后要漱口，这样能够将残留在牙齿中的食物残渣清理掉，也能够避免细菌滋生，减少口臭症状。
2、有良好的饮食习惯
口臭出现很有可能与平时的进食有关系，如果大家总是吃韭菜、洋葱和大葱之类的食物就会引起口臭，这些食物味道比较大，想要改善口臭，就要远离这类食物，饮食方面应该要注意清淡一些，生活中应该要增加自己的饮水量，也要多吃水果和蔬菜。
3、及时消除胃火
要知道引起口臭的原因有很多，除了卫生问题，也可能是胃火旺导致的，总是存在胃火旺会引起便秘，口臭和牙龈肿痛的症状，其中口臭是很常见的，此时患者应该要注意饮食的清淡，也可以通过服用牛黄解毒、霍香清胃胶囊等药物改善症状。
4、消除口腔疾病
口腔疾病有很多其中牙龈肿痛、龋齿、鹅口疮、牙龈炎、口腔溃疡、牙髓炎等疾病比较常见，这些疾病如果不及时治疗也会引起口臭，所以当发现自己的口臭是因为口腔疾病导致的需要及时治疗原发病，不要以口腔疾病只是小病，会导致非常严重的危害。
口臭的原因
1、不注意口腔卫生
病人经常性口臭有可能是口腔不注意卫生引起，在口腔出现了健康问题之后，局部的细菌大量滋生，加上口腔食物残渣堆积，都有可能会破坏口腔健康环境。在这些不良因素的共同作用下就容易导致口臭明显。
因此，病人莫名出现了口臭情况，应该了解自己的口腔是否存在健康问题，必要时通过合理的用药进行改善。这样恢复了口腔干净卫生状态，没有细菌滋生情况影响，口臭表现才会迎刃而解，防止持续口臭影响身体健康。
2、上火
如果病人经常出现了口臭表现，应该了解是否跟上火有关。很多人平时作息不规律，加上饮食方法不正确，经常摄入一些辛辣刺激性食物，都有可能会导致身体上火。
而在上火的过程中，病人身体健康也会受到影响，口腔就会散发出难闻气味，这是很多人口臭的原因。因此，病人需要采取应对措施进行改善，这样才能够防止口臭情况明显。
3、长期熬夜
