糖尿病在我国出现的几率是比较高的，它是慢性疾病会给人体的健康和生活带来比较大的影响，糖尿病本身不可怕，但是并发症很可怕，糖尿病具体的症状有哪些?得了糖尿病患者要尽早的调理，此时要怎么改善呢?引起糖尿病的原因有很多，大家要注意一下。
1、皮肤抵抗力减弱
糖尿病患者初期的时候，皮肤会有一些表现症状，此时患者会感觉皮肤的抵抗力较弱。尤其是在天气寒冷的时候，很有可能会出现冻疮，并且总会有皮肤发痒的症状，如果皮肤上有伤口出现，对于糖尿病患者来说也是不容易愈合的。
2、四肢麻痹
如果在生活中总是出现手脚麻痹或是阵痛等症状，那么应该要考虑是否得了糖尿病了，这些都是糖尿病的初期症状，糖尿病患者初期还有一种很常见的问题，就是在夜间经常会有小腿抽筋的症状，所以有这些症状的人要去医院检查哦。
3、时常饥饿
饥饿感可以说是糖尿病患者初期的一大特色，并且这个症状会一直跟随者糖尿病患者。如果一个比较正常的人，突然出现了食欲大增，并且喜欢吃甜品，那么这个时候就需要留意一下了，很有可能是糖尿病初期的症状。
4、体重减轻
当你没有运动，没有吃减肥药，什么都没做的时候，体重突然减轻。千万不要欣喜若狂，因为这很可能就是糖尿病初期症状。因为在糖尿病初期症状时，血液内的葡萄糖不能被充分利用，从而使得糖尿病初期患者的体重突然减轻。
5、口舌干燥
口渴，是糖尿病初期症状的典型表现。一般平时不怎么喝水的人，现在突然间水杯不离手，这时就要当心，有可能就是糖尿病初期症状的表现了。
6、便秘腹泻
糖尿病初期症状有个特点，那就是腹泻之后便秘，便秘之后又腹泻，如此循环往复。倘若腹泻与便秘交替出现，那就要怀疑可能是糖尿病初期症状，较好能够及时去医院进行确诊。
1、一天喝一杯牛奶
糖尿病人容易出现钙质的缺失，所以在平时应该适当的补充钙质，每天喝一杯牛奶是为合适的，可以喝牛奶或者喝酸奶，这样更能够给人体补充钙质，而且可以给人体补充蛋白质，能够很好的帮助修复细胞和再生，能够促进病人骨骼的健康。如果糖尿病人比较肥胖，那么就应该选择脱脂牛奶。
2、可以天天吃豆类食物
糖尿病人在平时应该常吃豆类食物，比如黄豆和黑豆以及芸豆，还有小扁豆和红小豆绿豆等，还可以适量的吃一些豆腐豆干和豆丝以及豆腐脑等豆制品。到那食物含有丰富的膳食纤维和优质蛋白质，吃了之后可以产生充足的饱腹感，而且消化吸收的速度是比较慢的，不会导致血糖迅速升高，常吃豆制品可以可以为身体补充蛋白质，能够增强体质，而且可以让血糖保持在理想的范围内。
