高血脂是我们经常说的“三高”成员，如果身体中的血脂过高，很有可能会影响到身体的健康，为人体带来很多危害，严重的会威胁到生命健康，现在人们的生活条件变好了，导致高血脂的原因也有很多，在得了高血脂后患者要怎么改善呢?
1、损伤心脏
如果长时间有高血脂，很有可能会导致心脏功能降低，高血脂持续发展，很有可能会影响到血管的健康，在血管堵塞后就不能正常的循环了，血液流动的速度变慢很有可能会导致心脏供血不足，所以患者在生活中就容易有胸闷、胸痛的情况。
2、降低眼睛功能
高血脂长时间存在会影响到眼睛的健康，想要让眼睛功能变好，就需要有足够的血液提供。一些人在得了高血脂后，没有得到重视，会影响到眼睛周围的血管血液供应，这样就很有可能会导致视网膜病变，患者也会感觉自己的视力会下降。
3、影响大脑血液供应
总是存在高血脂症状会让人们的大脑健康受损，大脑可以说是非常重要的器官，想维持正常的功能，就要保证足够的血液提供。很多人因为高血脂的影响会导致大脑软组织、神经等出现问题，所以患者生活中总是会有头晕头痛，甚至会有记忆能力下降等情况。
4、诱发肝脏疾病
长时间高血脂还可能会导致肝脏功能受损，在高血脂影响健康的过程中部分人脂肪肝的患病率会增高。肝脏周围的动脉出现了粥样硬化之后疾病可能会发生，还可能会损伤肝小叶，让肝脏结构出现变化，在持续发展的过程中导致肝硬化出现。
因此，想要保持身体健康，防止肝脏病变产生，应该合理地控制血脂，有高血脂症现象产生时要积极应对。只有血脂水平保持正常，身体才能够维持健康状态。
5、加速动脉粥样硬化
长时间的高血脂可能会加速动脉的粥样硬化，对动脉血管健康不利。因为人的血管应该富有弹性，血液及时输送到身体需要的部位才能够维持健康状态。很多人是因为长时间的高血脂影响了局部的循环，血管粥样硬化速度加快可能会让血管的脆性增大。因此想要保护好血管，应该合理地控制好个人血脂。
高血脂的原因
1、不良的饮食结构
高糖分、高油脂和低膳食纤维的饮食结构会使得身体摄入太多热量，没有被消耗的热量会在身体中堆积，然后转化成甘油三酯，从而引起高血脂症。另外长期保持低纤维饮食，不能让油脂正常运转出去，终导致高血脂症。
2、身体过于肥胖
总是暴饮暴食、不合理的饮食结构和缺乏运动等可引起肥胖。肥胖是引起高血脂和心脑血管疾病的高危因素之一。
