要知道不单单高血糖会影响到人们的健康，低血糖也会给身体带来不良的影响，在得了低血糖后患者会有很多不适的症状，得了低血糖后要怎么缓解呢?引起人们低血糖的原因有很多，大家要特别的注意一下，一些食物能够改善低血糖，吃什么好?
1、补充糖分
发现自己有低血糖出现，患者首先要做的就是改善低血糖带来的不适症状，有低血糖的患者，可以通过口服糖水，或是饮用含糖饮料改善症状，这些饮品能够为身体补充糖分，坚持饮用这类饮品，能够很好的改善低血糖带来的不适症状。
得了低血糖后，患者血液中的含糖量会减少，此时患者也会有多种不适的症状，比较常见的症状就是头晕，如果能够坚持吃一点含糖量比较高的食物，那么低血糖的症状就会得到改善，也能够减少低血糖为身体带来的负面影响。
2、停止用药
多数的人会有低血糖出现，很有可能与吃的药物有关系，一些人有糖尿病，在血糖升高的时候，就需要通过服用降糖药物改善，必要的时候可以注射胰岛素来缓解高血糖，一些人会有用药不合理的情况，这个就是药物性低血糖。
通过停止这些降糖药物的使用，防止低血糖反应明显，否则血糖持续降低，身体健康会受到威胁，这样就无法保持健康状态。因此，低血糖严重的人应该了解是否跟药物影响有关，如果确实跟用药有关系，应该停止用药进行缓解。
3、静脉注射葡萄糖
出现了低血糖这种现象，可以通过静脉注射葡萄糖的方式进行缓解。因为部分人出现的低血糖反应比较明显，可能会有面色苍白、精神不振、昏迷、心慌等情况出现，如果可以注射葡萄糖进行改善，效果是比较显著的。一般会给予50%的葡萄糖静脉注射，随后用5%这个浓度的葡萄糖静脉滴注，这样对低血糖反应带来的影响有减轻作用。
低血糖的原因
一、因为不当运动造成的低血糖也是低血糖的原因，这个是为常见的原因，而导致这种低血糖的原因是由于在治疗疾病过程中合理的运动也能很好的有助于降低血糖，但是过量的运动就容易导致消化较多的葡萄糖，终会引发相应减少血糖，终就容易导致低血糖出现。
