高血脂有一定的家族遗传倾向，这和遗传基因发生缺陷有关，特别是跟甘油三酯和胆固醇代谢有关的基因发生缺陷。
5、缺乏一定运动
经过研究表明，缺乏运动的人血脂含量比较高，增加患高血脂症风险。保持适度运动能消耗体内多余的热量，分解体内脂质，从而加快脂质代谢，降低血脂含量。
6、不良的饮食结构
高糖分、高油脂和低膳食纤维的饮食结构会使得身体摄入太多热量，没有被消耗的热量会在身体中堆积，然后转化成甘油三酯，从而引起高血脂症。另外长期保持低纤维饮食，不能让油脂正常运转出去，终导致高血脂症。
7、和疾病有关
某些疾病可使得脂质代谢发生紊乱，如甲状腺功能亢进或减退、肾脏疾病、糖尿病和尿毒症等，从而引起高血脂症。
1、导致高血压
当出现动脉粥样硬化时会紊乱心肌功能，激活血管紧张素转化酶，促使血管动脉痉挛，使得肾上腺分泌升压素，终引起血压升高。
2、升高血液粘稠度
身体中有太多乳糜颗粒和低密度脂蛋白在血液中游离且慢慢沉积下来，这样会减慢血液流通速度，增高血液粘稠度，导致微循环的毛细血管瘀滞，终降低红细胞的变形能力。
3、引起脑中风
持续性高血脂会使得血管狭窄或堵塞。脑血管发生硬化后内皮受到损伤，一旦破裂就会形成出血性脑中风。大量血栓形成后会堵塞脑血管，终诱发脑血栓和脑梗塞。
4、导致冠心病
持续性处于高血脂状态易形成动脉粥样硬化，冠状动脉血流量有所减少，血管腔变窄或堵塞，减少心肌注血量，从而引起心肌缺血，导致心绞痛和冠心病。
5、诱发身体肥胖
当血脂超标时会使得体内分泌调节系统发生紊乱，太多的脂肪会在皮下和血管壁周围堆积，不能正常被消化和分解，从而引起身体肥胖。
结语：上文已经为大家介绍了高血脂怎么调理，我们现在应该知道怎么做可以改善高血脂了，在平时大家应该要护理好自己的身体，要坚持做运动，平时注意自己的饮食习惯，少吃高血脂和高脂肪类的食物，一旦出现了高血脂要尽早的治疗。
