现在人们的生活水平一直在提高，生活质量也变得越来越好了，但是多数人的胃部总是出现疾病，胃炎就是常见的一种，得了胃炎要怎么治疗?胃炎患者要知道引起疾病的原因是什么，这样才能更好的治疗疾病。胃炎患者要注意自己的饮食，生活中吃什么食物好?
1.按时吃饭，吃饭的时候要做到定量，养成良好的饮食习惯，是改善胃炎很好的方法。在我国中医的角度将，十二生经当令，就是在早上七点到九点时胃经当令，这段时间我们的肠胃开始分泌胃酸，需要对食物进行消化，此时没有进食，就会引起疾病。
胃酸分泌有一定的规律，一日三餐都是正常的行为，在这三个时间段胃酸的分泌量会增加，如果没有进食，很有可能会导致胃粘膜受到损伤，现在很多人吃饭时间不固定，就会导致胃酸分泌时间遭到破坏，长时间下去就会出现胃炎，所以大家要按时吃饭。
2.对于有胃炎的人来说，在生活中要注意自己的饮食习惯，饮食方面多吃容易消化的食物，还有饮食要清淡一些，少吃油炸、腌制、和高盐类的食物，不然很有可能会导致胃炎的症状加重，还有在吃饭的时候不能 太快，细嚼慢咽对我们的肠胃有好处。
3.合理管控自己的情绪，保持好心情。愉悦的心情能够对慢性胃炎的修复起到积极有效的作用。情绪对胃消化系统影响很大，心情郁闷、痛苦难受时，不利于胃酸分泌和胃的消化。所以要保持愉快的心情进食。
4.避免饭前和饭后大量饮水，把控饮水时间。此时喝过多的水，容易冲淡胃液，把胃酸给稀释掉了，胃酸杀菌灭菌和胃的正常消化作用大大降低。这个时候千万不要过度饮水，反而对胃不好。
5.饭后一小时适量运动。适量的活动，能够帮助胃消化食物，加快蠕动。饭后不能立即进行剧烈运动，这会会刺激到肠胃供血，引起消化不良。
1、药物刺激。有些患者长期吃阿司匹林、消炎痛和保泰松等药物治疗疾病，这些药物对胃黏膜都会造成刺激，长期服用这类药物的同时应该服用保护胃黏膜的药物。
2、鼻腔、口腔或咽喉部的慢性炎症。这些部位出现的慢性感染病灶，其中的细菌和毒素就会被吞入胃内，对胃会造成长期的慢性刺激，就会引起胃粘膜的炎症。
3、过量吸烟。慢性胃炎的发生与过量吸烟有很大的关系，烟草中的尼古丁会进入身体当中，经过血液循环到达胃部，对胃黏膜造成刺激，引起胃酸的分泌，损伤胃黏膜。
4、不良的饮食习惯。胃炎的出现与不良的饮食习惯有关，比如饮食没有规律、没有节制、暴饮暴食、过冷或过热的不良饮食结构，经常喝烈酒或酗酒的浓茶，喝过多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。
5、幽门螺旋杆菌感染。幽门螺旋杆菌是引起慢性胃炎的因素，通常与不洁的水源或食物以及双手，饮用生水或吃了不干净的食物之后，导致幽门螺旋杆菌在胃内长期存活，进而引起慢性的炎症。
