生活中很多人都会出现体温过高的情况，一旦出现了这样的症状，就是说明发烧了，发烧后人们会感觉很难受，这个时候要怎么治疗?引起人们发烧的原因比较多，受凉是常见的因素，发烧的患者要注意自己的饮食，吃什么好?
1、大量饮用白开水
发现自己发烧了，这个时候应该要大量的为身体补充水分，在发烧的时候，患者的身体会比较虚弱，这个时候为身体补充水分是非常重要的，在刚刚发烧的时候，体内的免疫细胞会被病毒斗争，坚持喝水，可以将身体中的废弃物快速的排出。
2、热水泡脚
发烧的患者可以用热水泡脚，这样对于改善发烧带来的症状有效果，在泡脚的时候，可以在盆里面放入生姜之类的食物，这样能够促进身体排出汗液，起到降低体温的效果，泡脚能扩张血管，让大家感觉更舒服。
3、充足的睡眠
一旦出现了发烧的情况，大家会感觉自己的身体很虚弱，这个时候及时休息是有必要的，首先要做的就是保证充足的睡眠，在睡觉的时候应该要盖好被子，出出汗后，患者会感觉自己的身体比较舒服。
4、酒精或者温水擦拭
在感冒发热期间，可以用温水或者酒精擦拭身体，例如腋窝、腿弯、后背等，让水分带走身体多余的热量。可以间隔15-20分钟左右擦拭一次效果好。
5、适当补充维生素C
好多人都知道维生素C是天然的抗生素，在感冒期间可以多吃些维C，也可以多食用一些新鲜的瓜果蔬菜，维C对感冒也有一定的疗效。
发烧的原因
1、血液病与恶性肿瘤。比如恶性组织细胞病、白血病、恶性淋巴瘤等，均属于发热的高发因素，如果出现上述疾病的症状时，应当警惕发热的出现，且要及时处理，必要时服用一些降温药物。
2、变态反应疾病。比如药物热以及风湿热等，需要引起大家的注意。生活中结合相关起因做好发热的预防工作，出现疑似症状时，应当立即展开治疗工作。
