胃部是非常重要的器官，现在多数人对胃不在意，基本都是抱着“放任不管”的态度，总是有胡吃海喝的情况，这个是导致胃酸过多常见的原因，胃酸过多持续存在的话，会影响到大家的饮食和工作，这个时候要怎么调理呢?胃酸过多的人要注意自己的饮食，吃什么食物好?
第一，有胃酸过多的人，可以通过药物进行调理，患者可以服用抑制胃酸分泌，或是能够综合胃酸的药物，这类药物有很多，患者可以直接去药店购买，除了这类药物也可以使用促进胃动力的药物，这样能够将肠胃快速的排空。
第二，胃酸过多会给我们的身体带来损伤，这个时候患者需要保持良好的饮食习惯，生活中可以多吃温热的蔬菜瓜果或者粥类，还有不能吃生冷刺激的食物，生活中患者可以多吃碱性的食品，像是面条、面包等，胃酸过多的人要少吃多餐，不要暴饮暴食。
第三，一些人会有胃酸过多的症状，很有可能是因为精神因素导致的，如果大家总是胡乱吃药也会引起这个情况，在平时大家应该要调理好自己的精神状态，应该要保证良好的心态，生活中可以经常泡澡或者适当的运动，这样能够缓解胃酸过多的症状。
第四，如果一个人经常抽烟喝酒，也有可能会导致胃酸分泌过多，为了治疗疾病，人们需要调整自己的生活方式，比如应当戒烟戒酒，不能经常熬夜，需要调整自己的作息方式，应该吃一些养胃的食物和药物，可以使用一些中药进行调理。
1、浓茶
浓茶中含有太多茶碱以及咖啡因会对胃黏膜带来一定刺激，使得胃酸分泌过多，从而引起胃部疼痛。胃病患者尽量不要喝太浓的茶水，以免加重胃酸分泌。
2、生冷的食物
很多人喜欢吃生冷食物或冰镇饮料，但这些食物会刺激胃肠道，从而加重胃部反酸。因此胃酸分泌过多的人尽量少吃冷饮和冰激凌，可以适当的喝小米粥或白开水。
3、碳酸饮料和酒
各种酒和碳酸饮料中含有酸性物质，势必会刺激胃黏膜，特别是胃不好的人，若大量喝会对胃肠道带来双重伤害，加重胃酸分泌。
4、从来不吃早餐
很多年轻人为能睡懒觉，早晨起床后匆匆忙忙地去上班，根本没有在意早餐的重要性，长期不吃早餐会对胃部带来伤害。因为早晨醒来后胃部也慢慢苏醒，开始分泌胃酸。若长期不吃早餐就没有食物来中和胃酸，胃酸开始腐蚀胃黏膜，从而引起反酸。不管工作有多么繁忙，必须注重早餐，因为早餐能为一天提供能量，同时也要保证早餐质量。
5、患有胃部疾病
当患有胃部疾病时会使得胃酸分泌失调，从而导致消化不良以及胃部反酸，如胃炎、胃动力不足以及消化不良等，胃黏膜细胞出现炎症后就不能正常工作，胃酸不能正常排出体外，胃酸积累的越来越多，从而造成反酸。
