4、细菌、病毒感染：在平时的生活中，有些食物可能会携带细菌或者病毒，如果稍不注意的话，就有可能引起肠炎的发生。
5、不注意卫生：不注意卫生是引起肠炎比较常见的一个原因，比如说：饭前不洗手、大便后不洗手等等，这些不良的习惯，很容易让病毒沾在手上，然后再吃食物的话，就很容易进入肠道，从而引起肠炎的发生。
6、物理因素：物理因素比较常见的有：过冷或者过热的食物、刺激性调味品以及浓茶等等，都有可能会胃黏膜产生一定的影响，从而导致黏膜屏障发生破坏，从而导致肠炎的发生。
鱼：吃鱼是能够使自身的免疫力增强，并且达到吸收蛋白质的作用，能够修复肠道。
喝牛奶：平时可以选择多喝一些牛奶酸奶之类的，能够起到保护胃黏膜的作用，但是尽量不要空腹喝，可以选择将饮品热一遍之后再喝，对于肠胃比较好。
苹果：苹果当中有果胶，还能够吸收鞣酸，能够起到很好的保护肠道的作用，收敛止泻。同时还能够起到促进肠道蠕动的作用，增强了肠道的活力。
山药：山药是具有收敛止泻的作用，对肠胃有很好的保护作用，能够避免肠道发生过度的收敛，如果出现了这样的问题可以吃山药让肠胃尽快的恢复。
新鲜叶菜：为了改善肠炎这种情况，可以选择将新鲜的叶菜榨成汁饮用，能够起到保护肠道的作用。
结语：上文已经为大家介绍了肠炎怎么改善，我们现在应该知道怎么做可以治疗肠炎了，对于有肠炎的患者来说，应该要注意自己的饮食习惯，经常为身体补充水分，也要多吃容易消化的食物，一旦出现了肠炎这种疾病，要尽早的治疗。
