胃炎是很常见的一种胃病，一旦得了此病身体会有不适的症状，常见的就是胃痛，消化不良等症状，得了胃炎后要如何治疗?引起胃炎的原因有很多，可能是药物问题，也可能是饮食问题。胃炎的患者要注意自己的饮食，那么大家在平时吃什么好呢?
1.改掉不良的饮食卫生习惯
感染幽门螺杆菌是导致胃炎常见的一个原因，如果在平时大家吃了被幽门螺旋杆菌污染的水和食物，或是因为一些原因通过口腔唾液，混餐等进行传播。所以大家在吃饭之前应该要吸收，注意自己的卫生情况，吃的食物一定要是干净的，就餐的时候也要注意适当。
2.建立良好的饮食习惯
因为各种原因，很多人都喜欢暴饮暴食。人们需要每天按时吃蛋，摄入的食物应该要与胃酸很好的综合，这样能够在很大的程度上减少胃酸对我们胃粘膜造成的伤害。如果大家总是有挨饿的情况，此时胃酸对胃粘膜不断地进行刺激，就很容易发炎。
一些人在饥饿后又暴饮暴食的话，那么就会导致胃过度的扩张。如果大量的食物在我们的胃部堆积，那么会导致胃酸分泌，这样对我们的胃部会造成再次伤害。长时间下去就会导致胃炎出现，所以养成良好的饮食习惯，可以说是非常重要的。
除此之外，平时吃饭也要细嚼慢咽，细嚼慢咽的时候可以刺激唾液分泌，能很好地保护胃粘膜。
3.放松心情，避免压力过大
当长期精神高度紧张，压力过大，这时候为会不会受到刺激，分泌更多的胃酸造成胃黏膜的损伤。长期的精神紧张也会使胃部的血管收缩，这样就很容易引发炎症了。
胃部疾病三分靠治，七分靠养，如果得了慢性胃炎，首先要根据不同的症状来决定使用什么样的药物。其次，如果想彻底的根治慢性胃炎，那么应该养成一个良好的生活习惯，规律的进食。并且适当的运动，放松自己的心情。少吃辛辣刺激类的食物，那么你的胃就能越来越好。
胃炎的原因
1、药物刺激。有些患者长期吃阿司匹林、消炎痛和保泰松等药物治疗疾病，这些药物对胃黏膜都会造成刺激，长期服用这类药物的同时应该服用保护胃黏膜的药物。
2、鼻腔、口腔或咽喉部的慢性炎症。这些部位出现的慢性感染病灶，其中的细菌和毒素就会被吞入胃内，对胃会造成长期的慢性刺激，就会引起胃粘膜的炎症。
3、过量吸烟。慢性胃炎的发生与过量吸烟有很大的关系，烟草中的尼古丁会进入身体当中，经过血液循环到达胃部，对胃黏膜造成刺激，引起胃酸的分泌，损伤胃黏膜。
