5、腐竹：腐竹属于高蛋白食物，高蛋白食物有助于预防低血糖、高血脂的发生。对于低血糖患者来说，常吃辅助有助于改善病情。
6、牛肉：牛肉当中含有丰富的优质蛋白质，当人体蛋白质充足时，可以有效避免低血糖发病。由此可见，适当吃些牛肉对低血糖患者来说是有好处的。
1、停止用药
很多人低血糖这种情况发生主要是跟药物影响有关，部分人本身出现的是糖尿病，此时血糖升高就需要服用降糖药物进行改善，必要时注射胰岛素来缓解高血糖表现，而部分人用药不合理，出现了药物性低血糖，好的改善方法就是停止用药。
通过停止这些降糖药物的使用，防止低血糖反应明显，否则血糖持续降低，身体健康会受到威胁，这样就无法保持健康状态。因此，低血糖严重的人应该了解是否跟药物影响有关，如果确实跟用药有关系，应该停止用药进行缓解。
2、补充糖分
如果出现了低血糖这种表现，重要的就是解除低血糖症状，在缓解的过程中，可以口服糖水、含糖饮料，通过这些糖类物质的获取来改善低血糖反应。
因为低血糖的人，血液中糖类物质含量减少，因此会出现各种不良反应，其中头晕的表现就会比较明显，而通过摄入这些含有糖类物质的食物来补充糖分，这样的血糖反应会得到改善，才能防止低血糖持续而带来负面影响。
3、静脉注射葡萄糖
出现了低血糖这种现象，可以通过静脉注射葡萄糖的方式进行缓解。因为部分人出现的低血糖反应比较明显，可能会有面色苍白、精神不振、昏迷、心慌等情况出现，如果可以注射葡萄糖进行改善，效果是比较显著的。一般会给予50%的葡萄糖静脉注射，随后用5%这个浓度的葡萄糖静脉滴注，这样对低血糖反应带来的影响有减轻作用。
结语：上文已经为大家介绍了低血糖的原因，我们现在应该知道什么情况可能会对导致低血糖了，在平时大家应该要注意自己的身体，多吃一点含糖量比较高的食物，生活中需要注意营养物质的供应，一旦出现了低血糖的情况要尽早的治疗。
