4、肩周炎的主要发病原因还包括慢性劳损。我们日常生活中所进行的各项行为活动都离不开上肢的活动，因此我们上肢的关节组织劳损的程度要更高，肩关节的慢性劳损还会导致周边的一些组织出现异常的充血和渗出，导致一些炎症病变的发生，从而导致肩周炎的发病。
1、多按摩肩关节
肩周炎在发展过程中，身体的不良症状会相对明显。特别是肩膀部位的疼痛会持续存在，可能会出现阵发性疼痛。在病情恶化的时候，可能会转变成局部剧痛，钝痛等。因此发现肩周炎之后，每天可以适当按摩自己的肩膀。通过按摩的方式可以促进局部的血液循环，这样可以防止局部肌肉紧张而引发疼痛。
部分人因为受寒之后，局部疼痛感会明显。此时可以通过按摩的方式来活动筋骨，让局部的血液循环速度加快，这样肩膀部位的疼痛才能得到改善。因此，患上肩周炎的人，每天可以适当按摩自己的肩膀，达到活动筋骨的目的，这样局部的疼痛才能改善。
2、适当热敷
肩周炎在发展过程中，通常容易出现肩关节活动受限，怕冷，局部疼痛等情况。因此，肩关节出现炎症的人，每天需要适当热敷自己的肩关节。通过热敷的方式对局部炎症的改善有利。因为肩周炎患者很容易出现怕冷的情况，受到寒冷的刺激后，局部疼痛感会更加明显。
因此，需要通过合理的方式来去除寒气，防止肩关节受到寒冷刺激而加重肩周炎。此时患者可以通过热敷的方式进行改善，每天可以用热毛巾或者热水袋进行热敷。通过热传递的方式，改善局部血液运行不畅症状，这样对肩周炎改善也有帮助。
3、药物治疗
中医认为肩周炎与肝肾亏损、气血虚衰、风寒湿邪侵袭、劳损等多因素相关，针对这些诱发因素，中药上多采用具有活血化瘀、疏通经络、行气导滞功效的药材为主，比如桑枝、桂枝、当归等等。
西药治疗则以抗炎止疼为主。在急性期疼痛明显时，取曲安奈德加盐酸利多卡因注射于局部压痛点，能起到抗炎、镇痛、消肿功效，且药效维持时间较长。也可采用中西药联合用药，也能起到抗炎镇痛作用。
结语：上文已经为大家介绍了肩周炎的症状表现，我们现在应该知道出现什么情况可能是得了肩周炎了，在平时大家应该要护理好自己的肩膀，做好肩膀部位的护理，也要经常活动肩膀，一旦出现了肩周炎要尽早的治疗。
