发烧是很多人都会遇到的情况，人体温过高的话，就是发烧了，发烧后身体会有不适的症状，也会影响健康程度，发烧后要如何改善呢?引起人们发烧的原因有很多，可能是病毒问题，也可能是恶性疾病。发烧的朋友要注意自己的饮食，吃什么好呢?
1、冷敷降温
如果只是因为感冒引起的发烧，此时可以用手摸额头，感觉到有一点烫的话，比较简单的处理方法，就是用冷水浸湿毛巾，拧干放在我们的额头上，然后隔一会需要将毛巾拿下来再敷一下，躺着睡会儿，如果发高烧的话，就不要盖太多的棉被了。
2、生姜驱寒
因为着凉导致发烧身体难受的话，此时大家需要为身体驱寒，想要发烧快速的缓解，那么首先驱寒凉，此时就少不了生姜了，发烧的人可以用生姜煮水喝，如果感觉单单喝生姜水太辣口的话，那么可以选择用可乐来煮生姜水喝。
3、泡热水澡
发烧的时候，大家会感觉自己的身体非常难受，不过多数人的意识还是清醒的，此时还可以走动，大家可以选择用热水澡，这样做身体会舒服很多，不过要注意泡澡的时间，一定不能太长，以免泡着泡着就晕倒了。
4、赶紧就医
如果你是持续性的高烧，用了很多的解决方法，这发烧的问题都没有好转的话，那就赶紧就医，千万别拖，这有可能不是简单的感冒问题，你得重视了。
发烧的原因
1、血液病与恶性肿瘤。比如恶性组织细胞病、白血病、恶性淋巴瘤等，均属于发热的高发因素，如果出现上述疾病的症状时，应当警惕发热的出现，且要及时处理，必要时服用一些降温药物。
2、变态反应疾病。比如药物热以及风湿热等，需要引起大家的注意。生活中结合相关起因做好发热的预防工作，出现疑似症状时，应当立即展开治疗工作。
3、感染因素。比如全身性感染，多见于粟粒型结核与播散性结核、其他感染等，均会导致发热的出现，伤害到患者的健康。另外还有局限性感染，多见于肝脓肿、胆道感染、盆腔脓肿等，都会提高发热的病发率，导致患者的体温升高，引发头痛、头晕出现。
