危害五：会引起冠心病，不单只是高血脂症，能引起冠心病，引起冠心病还有很多的其他致病因素，如高血压，糖尿病等多种致病的因素。
危害六：患了高血脂症由于血管已经动脉粥样化了，这些个硬化的块状物，堵塞在血管内就会容易引发脑梗，因此在得了高脂血症的病人一定要注意防止堵塞。及时的清理血管垃圾。
菜花
菜花是一种常见的蔬菜，这种蔬菜含脂肪量是非常低的，但是含有丰富的膳食纤维，特别适合高血脂症的病人使用。所以高血脂症病人在平时可以多吃菜花，好是采取旺火煸炒的方式，能够避免菜花中的营养物质大量流失，或者是直接用菜花蒸熟了来吃，可以保全菜花的营养物质。
绿茶
很多人都有喝茶的好习惯，其实经常喝绿茶有很好的养生保健功效，因为绿茶中含有丰富的膳食纤维和维生素可以起到抑制肠胃对胆固醇的吸收，那么就能够进一步降低血液胆固醇的水平。所以在平时多喝绿茶，能够起到降血压降血脂的作用，而且有一定的降血糖功效。
洋葱
洋葱是一种很常见的食物，而且是一种健康养生的食物，这种食物是很特别的，因为洋葱中含有前列腺癌这种营养素有着扩张血管的作用，可以很好的软化血管，而且能够降低血液的粘稠度，同时还可以起到降压降糖的作用，能够有效的预防血栓。所以患有高血脂症的病人在平时可以多吃洋葱，特别是紫色洋葱，降血脂的功效会更好。
西葫芦
西葫芦是一种常见的瓜类食物，这种食物能够起到清热排毒和润肺止咳的作用，而且有很好的防治糖尿病的功效，可以养肝保护肾脏，可以增强肝肾功能，特别是西葫芦的水分和钾元素是相当丰富的，能够起到降血脂，降血压的作用，是天然的健康食物。
结语：上文已经为大家介绍了高血脂的症状表现，我们现在应该知道出现什么情况可能是得了高血脂，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中护理好自己的身体，注意自己的饮食习惯，一旦出现了高血脂要尽早的治疗。
