说到低血糖这种疾病，大家应该不会感到陌生，这种疾病主要出现在女人和老人身上，一旦出现了低血糖要怎样调理呢?引起低血糖的原因有很多，有的是饮食不正确，有的是疾病因素。低血糖患者可以通过饮食调理，吃什么好?
1、及时补充糖分。不管出现的生理性低血糖还是病理性低血糖，及时为身体补充糖分是非常重要的，因为我们身体缺少糖分的时候，会有明显的晕眩感，如果此时患者错过了比较好的治疗时期，那么很有可能会进入到昏迷状态。
所以在刚刚发现自己有低血糖的时候，患者就应该要快速的为身体补充糖分，这样能够避免低血糖的症状加重，能够为身体补充糖分的方法有很多，大家可以选择适合自己的方法，及时的补充糖分，能够让患者的血糖水平快速恢复平衡。
2、注意饮食时间。想要及时的摆脱低血糖的危害，那么要注意自己的进食时间，不要总是拖延，要知道拖延的时间越长，那么出现低血糖的几率就会越高，还有在治疗低血糖的期间，一定不能减肥，不然会导致低血糖的症状加重。
3、按时服用药物。部分的患者出现低血糖是因为疾病所导致的，常见会诱发低血糖的疾病有糖尿病，内分泌疾病，肝脏慢性疾病等，如果患者想要远离伤害，就应该按时服用药物。
4、调节情绪。对于有低血糖的人士而言，在生活中重视个人情绪是十分重要的，因为长时间处于紧张状态中会直接影响到人体，使得患者出现头晕，头痛等症状，影响低血糖的治疗。
1、低血糖的患者朋友们可以吃牛奶炖蛋，其实牛奶炖蛋的营养很丰富，含有大量的蛋白质，而且能够有效的缓解低血糖症状，大家可以适当性的吃一点。
2、低血糖患者朋友们也可以吃一点巧克力。巧克力是属于高热量的甜点，能够有效的缓解心慌，饥饿的现象，但是巧克力吃的也不可以太多，否则会导致人体发胖，所以大家需要随身携带一点巧克力，能够暂时性的缓解症状。
