3、调节个人的心态，神经性皮炎是多见于一些中青年朋友们，很多患者朋友们精神极度性的紧张，这样会有可能导致人体形成神经性皮炎，所以患者朋友们就需要学会放松自己，要调节压力，这样是能够有效的缓解病症的，除此之外，还应该要注意劳逸结合，不要经常性的熬夜加班，这样会不利于个人健康。
4、湿敷法，如果患者局部有干燥脱屑等症状，患者朋友们可以用硼酸溶液敷在患处，能够有效的缓解病症。
第一款是鱼腥豆带汤，是要准备绿豆，海带，鱼腥草，然后这三味都加水煎汤，再去除鱼腥草，加白糖适量进行调味，后饮汤食豆跟海带，具有清热戒毒的作用。
第二款是绿豆百合薏米粥，是要准备薏米，绿豆，鲜百合，然后将百合掰成瓣，去除内膜，然后将绿豆、薏米加水煮到五成熟以后加入百合，熬成粥，后加白糖调味，可以养阴清热，除湿解毒，每天要食用一两次。
第三款是苋菜蕹菜汤，是要准备马齿苋、生蕹菜，然后将这二味加水煎煮，取汁，具有清热除湿，凉血解毒的作用。
第四款食疗是花生赤豆枣蒜汤，是要准备带衣花生米，赤小豆、红枣还有大蒜，然后将这些食物都加水共煮汤，分早晚服用，具有益气养血，除湿解毒的功效。
第五款食疗是金针瓜络蚌肉汤，是要准备蚌肉，金针菜，丝瓜络，然后就将这三种食物都洗净，加入锅内，加水适量，再煎煮成汤，加盐食用，具有益气养阴，清热通络的作用。
第六款是土茯苓大枣煎，要准备大枣、土茯苓，然后一起煎煮成汤，每日服用两次，具有清热解毒凉血的功效。
结语：上文已经为大家介绍了神经性皮炎的症状表现，我们现在应该知道出现什么情况可能得了神经性皮炎了，生活中大家应该要及时的预防这种疾病出现，生活中护理好自己的皮肤，做好皮肤的清洁，一旦出现了神经性皮炎要尽早的治疗。
