生活中很多人都会出现体温过高的情况，这个就是大家常说的发烧，发烧后人们会感觉身体非常难受，怎么做能够退烧呢?导致人们发烧的原因有很多，常见的就是病毒引起的。发烧后需要为身体补充营养物质，那么吃什么比较好呢?
1.改善发烧比较好的方法，就是选择用热敷，发烧的人可以将毛巾放入到热水当中，不过要注意水温一定不能烫手，将毛巾打湿后不断擦拭额头，胸口，背部和四肢等部位，擦完后要将湿毛巾，敷在患者的胸口，要注意保持毛巾的温度。
如果水温太凉，很有可能会导致病人发冷，而热敷这种方法，能够让病人的皮肤血管起到一定的扩张效果，主要就是为了利用体温蒸发，然后将体内大量的热带走，这样能够起到很好的降温作用，也可以达到退烧的效果。
2.发烧的患者可以通过物理方法改善，此时大家可以用酒精擦拭自己的身体，在用酒精擦拭身体的时候，要温好的酒精，直接擦身体能够起到刺激皮肤的血管扩张，也能够将身体中的热量散出去，这样能够让体温快速降低。
3.玉米芯的汁，有很好的清热利尿退热的作用，在高烧不退的时候，可以作为食疗的方法进行饮用，用新鲜的玉米芯150克，然后加入适量的清水进行，煎煮三次之后过滤取药汁每天三次，每次服用50毫升，一般情况下服用两天到三天就可以看到效果。
4.在发烧期间一定要病人注意多喝水，要比平时喝水更多，因为人们在发烧的时候，身体里面会出现缺水的现象，多喝水也能够帮助身体降温，补充身体的水分也有利于体内毒素的排出，千万要喝温水，不要喝凉水。
5.有发烧的病人也可以按摩大椎穴，也是非常简单快速的退烧方法，但是在使用这个方法的时候一定要注意穴位的准确以及手法的控制。
6.在发烧期间一定要注意，不要吃太多的冷饮，如果是不卫生的食物引起的拉肚子，胃肠道的功能会下降，多喝冷饮会使病情严重。
7.还要注意不要多吃鸡蛋，里面含有的营养是非常多的，但是在这个期间是不适合多吃的，因为里面含有的蛋白成分在体内吸收之后是会产生一定的热量，发烧的症状会重，所以会使病人的痛苦。
发烧的原因
1、血液病与恶性肿瘤。比如恶性组织细胞病、白血病、恶性淋巴瘤等，均属于发热的高发因素，如果出现上述疾病的症状时，应当警惕发热的出现，且要及时处理，必要时服用一些降温药物。
