现在这几年出现肩周炎的人一直在增加，尤其是对于上班族来说，长时间坐在电脑面前，肩膀有不适的情况，此时会怀疑是肩周炎，肩周炎具体的症状有什么?引起肩周炎的原因有很多，大家在生活中要注意预防，一旦得了肩周炎要怎么办?
一、肩膀酸痛
身体正常的情况下，不会感觉自己的肩膀有疼痛，但是如果出现了肩周炎，那么大家就会感觉自己的肩膀有疼痛感，并且一些人肩膀疼痛的时间会非常就，有的人可能24小时都在会感觉到疼痛，给人们的身体带来很大的困扰。
二、活动障碍
肩周炎还有一个比较典型的症状，就是因为肩膀中的炎症会刺激到肩周关节内部的环境，导致出现纤维增生，这样很有可能会限制肩关节的活动，患者在活动自己肩膀的时候，会发现有活动障碍，像是左右移动或是上下活动的时候，就发现不舒服。
三、手麻头晕
如果肩周炎的症状比较严重，肩部周围的组织受到了炎症的影响，很有可能会压迫到神经，这样也很有可能会干扰其他部位的功能，其中比较典型的症状，就是会发现自己的手掌比较麻木。会有这样的情况，主要是压迫到了大脑神经。
四、惧怕寒冷天气
肩周炎患者冬天会非常怕冷，尤其是肩部，很多的患者会在冬天把肩部包裹严严实实的，不敢被寒风侵袭，不仅仅在冬天，一些患者在夏日炎炎的时候也不敢让肩部吹风。
五、肌肉痉挛和萎缩
在肩周炎早期，肩周围的肌肉可能会出现痉挛，在晚期时，可能会有肌肉型萎缩，基本症状是肩部会凸起，上举受限制，此时的疼痛感会减轻，只有轻微的疼痛。
中医针灸
患有肩周炎的朋友们可以到专业的中医馆进行针灸，在医生的专业诊断和建议下进行针灸，能够使肩周炎慢慢得到恢复。另外，也可以进行适当的按摩，当肩周肌肉觉得疼痛时，可以通过按摩来缓解疼痛，放松肩膀周围肌肉，促进血液循环。
适当休息
患有肩周炎的朋友们一定不能过度劳累，适当的进行休息，在繁忙的工作中抽出一些时间活动肩周肌肉，可以进行耸肩、擦背运动，也可以反复摆动自己的手臂，放松整个肩部肌肉，使肩部的血液循环更加顺畅，缓解疼痛。
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