痛风是常见的一种关节炎类型疾病，这种疾病发生在男性身体上的几率比较高。因为它是一种慢性疾病，患者身体会有不适的症状，此时要怎么办呢?引起痛风的原因有很多，大家在平时要特别的注意一下。痛风患者在平时吃什么好?
1、抬高患肢
在痛风发展的过程中，患者会感觉患部有明显的疼痛症状，如果想要缓解或是改善这个情况，大家需要尝试用一些方法，比较好用的就是抬高自己的患肢，特别是对于深夜发病的人来说，此时可以将自己的患部抬高，能够改善症状。
抬高患肢对于改善局部的疼痛有非常好的效果，也可以有效防止因为疼痛问题导致的睡眠质量降低。对于晚上经常出现患部疼痛的人来说，想要缓解这种不适的症状，那么可以选择抬高自己患肢的方法来减轻疼痛的症状。
2、合理用药
痛风多数都是发生在半夜的，出现的症状基本都是局部有疼痛感，一旦有这样的情况，患者在生活中应该要选择合理的用药方法，比较常见的就是服用了降低尿酸的药物，这种药物对于改善和缓解痛风症状有一定的效果。
服用药之后尿酸水平降低，多余的尿酸盐也及时排泄出来，才能维持身体轻松状态，否则痛风持续发展，局部产生明显的疼痛感，会对正常睡眠造成干扰。因此，想要缓解痛风的人应该遵循医嘱，合理及时的用药进行改善。
3、局部冷敷
痛风出现时身体很容易产生明显的疼痛感，而在改善痛风的过程中应该掌握正确的方法。如果在深夜发作可以通过冷敷的方式来缓解，因为痛风发展过程中局部红肿热痛，通过冷敷的方式能够减轻疼痛感。
此时可以用毛巾包裹冰块敷在疼痛的部位，可以达到消除疼痛的目的，这样才能防止痛风持续疼痛导致身体负担加重。
4、补充水分
在痛风发作的时候很多人会感觉到局部疼痛感，如果是在夜间睡觉的过程中感觉到局部明显疼痛，应该通过合理的方式进行改善。一般适当多补充水分或者稍微活动肢体对这种疼痛感减轻有帮助。
很多人局部的疼痛主要和身体排泄尿酸的能力下降有关，如果可以及时补充水分促进尿酸的排泄，对这种疼痛感改善有利，否则长时间的局部明显疼痛，有可能会干扰正常睡眠。
痛风的原因
1.与性别有关
