大家都知道高血压是常见的疾病，对身体危害大，但是低血压这种疾病对身体的影响也是非常大的，一旦出现了低血压后要怎么调理呢?引起人们低血压的原因有很多，大家要特别的注意一下，低血压的患者可以通过饮食改善，吃什么好?
1、调理饮食
低血压的患者在生活中要注意自己的饮食，不能吃得太多，如果大家吃了很多食物，流向胃的血液会增加，那么流向心脏的血液会减少，引起血压下降，如果大家出现了低血压，那么需要每天早上喝一些盐水，白天的时候需要多饮水，增加血容量。
2、吃一些高胆固醇食物
发现自己得了低血压，患者可以通过饮食改善，大家需要经常吃一些高胆固醇的食物，像是鸡蛋、猪脑、猪肝、鱼油等，这些食物到了我们的身体中，会增加血液中胆固醇的浓度，这样能够很好的解决血压偏低的问题。
3、多运动
得了低血压的人要注意休息，不要劳累过度，也不要将自己整天关在家里面，在平时应该要经常到外面活动，保持良好的心态，这样能够很好的提高身体素质，也能够很好的改善血管的调节功能，常运动可以改善血液循环。
4、洗热水澡
热水澡也能改善低血压。水温在43度左右就好了，洗澡时间不宜过长，控制在10分钟左右，洗完澡要坐下来休息。
低血压的原因
第一是体位性低血压，通常是从卧位到坐位或直立位时，再就是如长时间站立，都可能会让血压突然下降，同时还伴有头晕、头蒙、眼前发黑，浑身没劲，同时还有恶心、心慌等不适的表现。
第二是继发性低血压，这种往往是因为一些疾病，或是服用某些药物的时候会发生的。比如有的人患有风湿性心脏病，有的人在服用降压药物，或是改善抑郁症的药物，再就是进行透析的病人也可能容易出现低血压。
第三是体质性低血压，很多人是因为营养不均衡引起的，特别是平时为了减肥，或是早上没有时间吃早饭的人，长时间节食，造成体内脂肪含量低，蛋白质摄入不足，都可能会引发营养不均衡，引起低血压。另外就是很多人不喜欢运动，长时间坐着，易胖体质等，都可能容易出现低血压。
