脾脏对于人体来说是非常重要的器官，如果身体有脾胃虚弱的情况，会影响到身体的健康，此时患者应该要怎么办?想要彻底的改善脾胃虚弱的症状，那么患者需要知道引起这种疾病的具体原因。脾胃虚弱的人要注意自己的饮食，吃什么好呢?
1、少吃冷冻食物
对于有脾胃虚弱的情况，患者首先要做的就是少吃冷冻食物。有一些人不管在什么时候，都喜欢吃冰淇淋，凉性水果等食物。要知道经常吃这些冷冻和温度低的食物，很有可能会刺激到我们的肠胃，而且对脾胃功能提高不利。
脾胃虚弱的人，如果在平时没有控制自己的饮食，身体不好的时候，还是摄入这些冷冻食物，那么很有可能会让身体雪上加霜，导致疾病的情况加重，并且也不利于脾胃功能提高。所以大家需要少吃这类食物，能够很好的改善身体机制。
2、少暴饮暴食
脾胃虚弱会给我们的身体带来很严重的影响，多数在平时总是有拉肚子的情况，那么很有可能与脾胃虚弱有关系，一旦出现了这样的情况，大家首先做的就是不能暴饮暴食，很多人总是吃太饱，这样会加重肠胃负担，这样脾胃虚弱现象会越发严重。
为了避免这种情况发生，在饮食过程中应该有节制，挑选一些清淡，容易消化的食物获取营养物质，改掉饮食没节制，暴饮暴食等行为，这样不良的饮食习惯纠正，对脾胃功能提高有利，自然可以慢慢调养身体，这样脾胃功能增强，消化能力也慢慢提高，脾胃虚弱引发的各种不良症状才会好转。
3、少出现负面情绪
脾胃虚弱之后有部分事情需要少做，特别是不能够经常出现负面情绪，否则有可能在情绪波动的情况下进一步刺激身体，这样脾胃功能下降表现会越发明显。
很多人单纯知道“怒伤肝”，却不知道经常生气也会导致脾胃变得虚弱，很有可能在生气过度的情况下影响食欲，降低消化能力，这样脾胃虚弱表现会越发明显。因此，脾胃功能下降的人应该少动怒，保持心态良好，这样可以慢慢改善身体，防止脾胃功能持续降低。
4、少吃寒性食物
脾胃虚弱是影响身体健康的一种情况，为了避免脾胃持续虚弱带来身体伤害，重要的就是少吃一些性质寒凉的食物。部分食物本身性质寒凉，如果在脾胃虚弱时还总是摄入这些寒性明显的食物，有可能会进一步导致脾胃虚寒。
常见的雪梨、绿豆、西瓜都是性质偏寒凉的食物，不建议脾胃虚弱的人摄入，否则摄入之后很有可能会出现拉肚子的表现。因此这个饮食注意要点需要掌握，这样才能够慢慢调节身体。
1、经常食用甜食
甜品是很多人都喜欢的食物，其香甜的口感和诱人的外观，让人为之动心。但是大量的进食甜食会对脾胃造成负担，长此以往，就会对脾胃造成伤害。
2、情绪不稳定，易怒暴躁
